【聯安預防醫學健康講堂】 「動脈硬化」不只與心血管疾病息息相關，更是國人常見的奪命風險之一。統計聯安健檢資料庫中，從 2019~2021 年近3萬4千筆的受檢者當中，就...

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【圖解健康】 衛生福利部多年來統計國人死因，心臟疾病長年占據十大死因前三位，尤其秋冬更是心血管疾病好發期。主要是因為秋冬兩季早晚與室內外的溫差大，容易導致...

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【請問營養師專欄】 ✉ 民眾提問： 開始吃素後，常常聽到人家說素食者很容易缺乏蛋白質，蛋白質的攝取對素食者而言真的這麼困難嗎？又應該要怎麼吃才能夠滿足一天...

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【聯安預防醫學健康講堂】   連喝水都會胖? 事實上當人體荷爾蒙失調時真的可能會發生！減肥一直是門困難的學問，聯安預防醫學機構-聯欣診所副院長顏佐樺醫師...

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【請問營養師專欄】 ✉ 民眾提問： 母親已有糖尿病多年，每次回診醫師都叮嚀要好好控制血糖，飲食一定要留意，但母親本身吃素，食物選擇相對較少，吃完又常喊餓，...

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【Doctors Talk專欄】 每年10月開始，由於東北季風帶來境外汙染物以及大氣混合層高度降低，空氣品質普遍不佳，因此每年10月到隔年3月又會被稱為空汙季。空汙對人類的...

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【聯安預防醫學健康講堂】 現代人越來越有健康意識，深知內臟脂肪會產生許多健康問題，除了熟知的「脂肪肝」以外，還有「脂肪胰」的問題同樣不能輕忽！脂肪胰是近幾...

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【圖解健康】 是否最近常想不起來重要事情，或是感覺頭腦昏昏欲睡呢？聯安預防醫學機構－聯安診所營養師團隊 推薦以下十種健腦食物，不但可以幫助提升記憶力、增加腦...

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【請問健管師專欄】 ✉ 民眾提問： 爸媽步入60歲後，雖然生活方式沒有太大改變，但我明顯感受到他們體力大不如前。我很希望能夠多照顧他們的健康，不知道健管師是...

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【聯安整合醫學健康講堂】 前陣子在海內外引發熱潮的《非常律師禹英禑》一劇，講述了一名患有自閉症的少女，儘管從小就在法學上就有著優異的表現，卻相當不擅長與人...

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【圖解健康】 你知道嗎？重金屬的危害正悄悄暴露在現代人的生活當中，舉凡中藥、汽機車廢氣、油漆、染髮等，都有可能在不知不覺中透過日常飲食、呼吸或皮膚接觸進入...

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【請問營養師專欄】 ✉ 民眾提問： 第一次在健檢時，加選了功能醫學，滿滿報告數據看不懂，報告中有許多紅字，但聽說光靠吃保健食品就能改善，是真的嗎？ ...

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【聯安預防醫學健康講堂】 你是「假瘦子」還是「真胖子」？過去要衡量自己的體態，通常都是看體重，或是用身高體重換算的BMI指數。不過醫師指出，以人體健康的角度來...

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【圖解健康】 9/25日為世界心臟日，因現代人生活、飲食習慣以外食為主，再加上抽菸、喝酒、少運動的習慣，心血管疾病風險易提早報到！這時可透過平時的飲食，保護心...

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【請問營養師專欄】 ✉ 民眾提問： 執行生酮飲食真的可以減重嗎？要怎麼知道自己適不適合生酮飲食呢？ ➤ 聯安預防醫學機構 聯安診所營養師-凃淑芬回覆：...

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【Doctors Talk專欄】 近年來運動風潮盛行，只是運動項目百百種，常有客人問我什麼樣的運動有助心肺功能？事實上，唯有規律的有氧運動能促進心肺適能，頻率要一週三...

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【聯安預防醫學健康講堂】 不少民眾曾經在睡覺時突然腳抽筋，劇烈疼痛讓人從夢中醒來，若發生頻率過高，影響到睡眠品質就要特別留意！到底為什麼會有抽筋的狀況？聯...

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【Doctors Talk專欄】 想及早發現腸胃道病灶，腸胃鏡檢查是目前國際上一致認為腸癌篩檢的黃金標準檢查之一，但侵入性檢查總讓人退避三舍，好在目前可以選擇「無痛麻...

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【聯欣CEO抗衰老健康講堂】 近世代人類生活環境、飲食習慣的大幅改變，都影響了腸道菌叢的生態，而腸道菌叢影響健康的層面甚大，諸如免疫系統疾病(如：氣喘、過敏)、...

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【請問營養師專欄】 ✉ 民眾提問： 每年中秋少不了的就是烤肉聚會，三五好友相聚，相談甚歡，總是不知不覺就吃過量，導致脹氣不舒服，隔天感覺整個人變得水腫，請...

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