【聯欣CEO抗衰老健康講堂】 68歲陳小姐為知名藝文產業創業家，一直以來在工作有高度熱忱和付出投入，讓她在產業界不斷發光發熱，成為指標性名人。不僅如此，陳小姐平...

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【請問營養師專欄】 ✉ 民眾提問： 大家都說吃魚油好處多多，照顧健康就要補充魚油，但外面這麼多魚油，我應該如何挑選呢？ ➤聯安預防醫學機構 聯安診所...

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【聯安預防醫學健康講堂】 「控制三高」是掌控健康的關鍵，除了藥物以外，不少民眾透過運動想改善膽固醇，但效果並不顯著。聯安預防醫學機構-聯安診所心臟血管內科主任...

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【Doctors Talk專欄】   台灣大腸癌發生例逐年上升，主要跟飲食西化有極大關係，其中約有 9 成大腸癌是由息肉演變。因此為了防範腸癌，定期做大腸鏡極為重要，有...

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【請問心理師專欄】 ✉民眾提問： 好多時候我都感覺在生活中，無論怎麼做都不夠好，不管在職場還是家庭上都讓人力不從心、提不起勁來，請問我是哪裡出問題了嗎？...

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【請問功醫護理師專欄】 ✉ 民眾提問： 我平常生活作息正常，但總覺得很疲憊，即使有睡滿8小時，白天工作時還是哈欠連連，假日也沒辦法打起精神，做了健檢報告...

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【圖解健康】 現代人常吃油炸食物、甜食，加上愛喝酒、抽菸，工作壓力大，有很大的機率會導致慢性胃炎和消化道潰瘍的發生，但常自行服用藥物舒緩不適！聯安預防醫學...

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【Doctors Talk專欄】 「減肥成功」這個願望好像永遠在不少人的年度目標清單中，期盼體重機上的數字往下降，但若光靠「不吃」減肥，反而會越減越肥！ 節食減...

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【請問健管師專欄】 ✉ 民眾提問： 自從邁入40歲以後，特別容易覺得力不從心，生活疲於奔命，身體狀況也大不如前，想請問這年紀的我健康上有什麼務必優先注意或改...

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【聯安預防醫學健康講堂】 醣類，一般也稱之為碳水化合物，而近年來「減醣飲食」盛行，碳水化合物因此堪稱為近年來「命途多舛」的營養素。聯安預防醫學機構-聯青診...

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「飲食」是減重關鍵的一環，工作又忙又累，中午空檔到自助餐吃，應該可以兼顧身材又健康吧....？小心別選到NG食物！營養師告訴你，自助餐6招聰明吃，讓你又瘦又Fit！...

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  上班族工作壓力大，沒有時間吃中餐，只能選擇便利商店，而吃便利商店就不健康了嗎? 聯安診所營養師徐景宜來告訴大家４招小撇步，怎麼吃又健康又輕盈 秘...

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2019年的開始，除了擬定新年度的工作計畫，您也擬定專屬自己的健康計劃了嗎？ 聯安預防醫學機構替您整理了2018年醫周刊最受關注的10大健康議題，提醒大家從生活細節中落...

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常常一整天很忙碌，躺在床上都還是在想著白天的工作，或是今天發生的事件與對話，雖已躺上床，但仍翻來覆去無法好好入眠。這樣的不易入睡的模式，幾乎已經變成許多現代忙...

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上班壓力大，想要仰賴大吃大喝來犒賞自己？有時即使忙到沒胃口，明明沒吃什麼，體重卻還是不減反增? 當您的體重和壓力指數成正比時，當心！您可能是「壓力肥」的體質?！ ...

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你累了嗎？不少民眾因工作疲憊或生活忙碌，經常有慢性疲勞的症狀，多數人易輕忽，但您知道這有可能是身體的甲狀腺功能分泌正在失衡？聯安預防醫學機構 聯青診所王峰醫師表...

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【聯安預防醫學健康講堂】 你知道自己一天當中坐著的時間有多長嗎？現代人上班坐著、吃飯坐著、通勤坐著、下班看電視也坐著，一整天坐著的時間遠比睡覺時間還要長...

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【聯青整合醫學健康講堂】 適當的壓力可以讓人發揮無限潛能，但是過度的壓力，卻會造成身體傷害。許先生因為出色的工作能力被提拔為小主管，沒想到健康卻亮起紅燈，...

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【請問健管師專欄】 ✉ 民眾提問： 我是一個朝九晚五的上班族，平時生活作息規律就偶爾吃垃圾食物，隨著年紀即將邁入30歲，身邊不少朋友們開始做健檢也鼓勵我...

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【圖解健康】 你知道你每天平均使用3C產品幾個小時嗎? 根據中華民國眼科醫學會的數據調查指出，現代人每日使用 3C 產品平均使用時間長達 10.7 小時！熬夜追劇、沉...

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