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蕁麻疹難耐? 過敏「2大關鍵」高組織胺食物潛藏地雷!
「顏醫師,我已經認真避開過敏原,這也不敢吃,那也不敢碰,為什麼過敏還是持續發作?」 在聯安預防醫學機構-聯欣診所副院長、整合醫學專家顏佐樺醫師的門診中,不少...
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睡覺的三大超能力!你的大腦這樣倒垃圾、處理情緒
【Doctors Talk專欄】 大家可曾想過為什麼人類每天要花6-8小時睡覺?人類一天將近三分之一的時間都需要貢獻給睡眠,經過長時間的演化...
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你有「腸漏症」嗎?2大檢測及早發現+5大程序修復腸道
【整合醫學健康講堂】 睡很久還是覺得累、過敏、頭痛、脹氣;這些健康困擾,可能是因為長期「腸漏症」造成身體慢性發炎,影響免疫系統誘發各種不適症狀,想避免腸道進入...
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不可忽視的生活醫學!醫師 : 免治馬桶用對 尿道炎byebye
免治馬桶被認為是有人類以來最神奇的發明之一,但要享受免治馬桶帶來的潔淨與舒爽,請檢視你的使用習慣,聯欣診所院長林美秀從自身經驗協助許多女性,以下是她...
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吃飽就脹氣想吐?原來是腸道菌跑錯地方
【聯青整合醫學健康講堂】 腸胃問題是現代人常見的毛病,雖然不會致命,卻可能影響生活品質。32歲的龔先生是一名相當注意飲食的上班族,卻常年受脹氣所苦。雖注重飲...
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2021健康發燒議題 Top10 你關注了嗎?
【聯安預防醫學健康講堂】 2021已近尾聲,回顧今年醫周刊,許多生活中的健康議題引發高度關注,舉凡過敏及組織胺、心肌炎、止血夾、糖類危機、久坐危機等等,都與...
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破除健檢迷思!用開放心態投資健康人生
【Doctors Talk 專欄】 我在預防醫學機構服務了近30年,每天都能見到形形色色的客人及各式各樣的狀況。常有人因為做了健康檢查,早期發現病灶,有機會翻轉健康,每...
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開工厭世?心理師3招解開壓力的枷鎖
【請問心理師專欄】 ✉民眾提問: 才剛開工,工作就立刻排山倒海而來! 長期工作被壓得喘不過氣,卻也一直無法從中獲得成就感,現在只要一想到上班就完全提不起勁...
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記憶力變差3大原因 你可能要留心「這件事」!
【請問功醫護理師】專欄 ✉民眾提問: 隨著年紀增長,感覺自己記憶力大不如前,常忘東忘西之外,工作時注意力也難集中,且狀態每況愈下,請問有什麼辦法可以改善...
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身體的營養素夠嗎? 這檢測馬上評估免疫力 !
新型冠狀病毒疫情爆發,非常時期,免疫力是關鍵!除了做好防禦措施外,平時就該養好身體的免疫力、抗氧化能力!現代人生活忙碌、勞累,總是靠保健品東補西補,但...
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壓力大.情緒差.身體累? 檢查一下你的荷爾蒙吧!
你也常常感到疲勞、壓力大、情緒不好、睡眠不適等症狀嗎?明明沒有做什麼事卻提不起精神、記憶力變差、注意力無法集中、甚至出現類似更年期障礙,都很有可能是荷爾蒙...
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【睡眠特輯】你的睡眠及格嗎? 三大QA快速判定
現代人工作愈加忙碌,緊湊的生活與壓力,使人常常面臨睡眠障礙,不是無法入睡,就是夜間頻頻起床。台灣睡眠醫學學會於2019調查發現,全國上班族(白日上班)失眠症盛行率為...
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【睡眠特輯】三大助眠營養品 讓你一覺好眠!
睡眠是近代人日趨關注的議題,造成失眠的原因非常多,大部分是由多重因素所影響,而其中最主要的原因是生活習慣及壓力。偶爾失眠的人可以先從檢視、調整睡眠習慣開始,再...
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【睡眠特輯】老是睡不好、嗜睡?! 醫師:這樣做才能找出原因
夜晚輾轉難眠不易入睡、半夜頻頻醒來、惡夢連連,或是睡眠品質不佳越睡越累,這些都是許多民眾常見的問題,睡眠是維持健康的重要一環,身體需要足夠的休息才能有效地進行...
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睡眠障礙染肺炎增2.86倍!研究指:5種人風險高
你睡得好嗎?對此,睡眠專家特別叮嚀大家,怠忽睡眠品質,免疫機能可能會下降許多,根據研究指出,睡眠呼吸中止症病患感染社區性肺炎的機率,足足比一般人高出2.86...
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免疫力關鍵 腸道健康好重要!
您知道吃的對或不對、有沒有吃錯,除了會跟我們的腸道菌、食物過敏有關之外,甚至還會影響免疫系統嗎? 聯安預防醫學機構-聯安診所 鄭乃源院長,是肝膽腸胃科的專科醫...
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高齡長輩出國突發意外! 還好有「他們」即時醫療協助
「做子女的,最希望的就是家中長輩能健健康康,這樣我們才能放心地經營事業或做任何想做的事!」一位科技公司的吳總經理道出,許多企業家內心最深的期許。 隨著醫療進...
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情緒、決策力出了問題?醫師:關鍵在腸道!
你經常失眠、憂鬱、注意力變差、記憶力衰退、決策力變弱,你以為是提早來的中年危機?其實,元兇可能來自你的「腸道」!近來醫學研究證實,人的情緒與決策力,不只由大腦...
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有「她」在,好安心 CEO最滿意的健康管理服務
「還好當時在醫院有你的陪伴,讓我一個人在獲知罹癌時才不會這麼無措、不安,也讓我更有勇氣面對接下來的治療。」彭夫人緊緊握著聯欣診所張護理師的手,那手掌深切...
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失眠、頭痛、肌肉痠痛,慢性食物過敏惹的禍?
免疫系統一般都是用來保護我們的身體,抵抗外來的侵略者,所以若我們對於某個東西的反應過於敏感,除了沒有辦法發揮保護功能之外,也會因過度反應而產生很多發炎...
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