「怎麼會？我沒有家族病史，平常也很注意飲食，為什麼會得乳癌？」陳小姐不敢置信的問。40歲的她雖然有定期健檢的習慣，但因為不是乳癌高危險族群，平時自我檢查也都正常...

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31歲李小姐從事業務工作，身高162公分，體重55公斤，每日工作忙碌，但仍固定每週運動3次，三餐更常以燙青菜與水煮雞胸肉為主食，只為維持標準勻稱，令人稱羨的好身材。但...

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炎炎夏日，想維持曼妙身材該吃什麼? 或許腦中冒出的第一個念頭就是：選沙拉準沒錯! 聯青整合醫學診所營養師莊譓馨提醒，選擇沙拉不能只看熱量，其中的澱粉、蛋白質、蔬菜...

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35歲的林小姐因母親有乳癌病史，醫師建議每1~2年可考慮做一次乳房X光攝影檢查，但只要想到檢查時，胸部被擠壓的痛感，就十分抗拒，遲遲不願做檢查。許多女性因不願做乳房...

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有人說30歲是女性年輕與衰老的分水嶺，其中，荷爾蒙的平衡主宰了女性的美麗與衰老。年輕女性千萬別以為荷爾蒙只與更年期有關，年紀輕輕不需擔心喔，荷爾蒙是女性孕育下一...

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女性健康關鍵字：荷爾蒙！荷爾蒙的分泌與平衡不僅與女性外表有關，也影響健康。聯安預防醫學機構-聯欣診所王峰醫師表示：一般來說，台灣女性更年期平均年齡為50-55歲，但...

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更年期後媽媽的健康關鍵在於「女性荷爾蒙」，更年期後女性荷爾蒙分泌減少，影響「心情」，也影響「心血管健康」。該怎麼幫助媽媽減輕更年期症狀？聽說荷爾蒙隨便補充會致...

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秋冬季節溫差大，為心血管疾病好發季節，根據衛福部統計，國內每18分鐘就有一人因腦心血管疾病死亡，心血管疾病患者年齡層從55~65歲開始下修至40~49歲的中壯年族群，聯安...

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天氣逐漸轉涼，與三五好友相約吃個麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯，還有歐霸都在吃的人蔘雞湯也是常見的進補好物，但怎麼選擇適合自己的補湯，才不會補得發胖、...

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放暑假了，陳小弟弟總是晚睡晚起，每天窩在沙發上看電視滑手機，天氣熱吃不下，麵包飲料隨手抓。根據調查有24%的學童暑假宅在家，不良的生活及飲食型態，反讓孩子健康拉警...

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Q： 天氣熱食慾不振，也不想特別運動，走在路上就狂流汗，有句歌詞唱「流掉幾公升淚，所以變瘦」夏天也流掉幾公升『汗』，應該幫我燃脂、消水腫了，為什麼肉肉還是一直迸...

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根據衛福部統計，乳癌為我國婦女好發癌症第一名，發生人數也逐年攀升，2012年罹患乳癌人數達10,525人，相當於每天有28人被診斷出乳癌，可說是女性健康的頭號大敵！影響乳...

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  一般民眾在乳房自我檢查時，發現的腫塊大部分都是良性的，對於早期發現乳癌的幫助可能有限。專業的乳房外科醫師具豐富有經驗，能檢查、判斷一般人不易察覺...

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走在街頭，櫥窗裡各式色彩繽紛又美麗的甜點，在向你招手嗎?慵懶的下午，優雅的品味一杯咖啡，再搭配一份美味的甜點，無疑是人生一大享受。但是天使般的甜點其實卻有著對健...

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「熬夜趕出了企劃案，今天得喝上三杯咖啡才能有精神」; 「我昨晚沒睡好，今天一整天都懶洋洋的提不起勁」; 「昨天又失眠了，今天一整天頭痛、無力，還好想發脾氣」。 ...

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母親節將至，媽媽應該更重視自己的健康!現代女性總是工作、家庭兩頭忙，忙到沒時間運動，中午外食居多，下午茶喜歡吃甜點犒賞自己，小心可能在無形中傷害心血管健康!聯安...

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27歲的李先生從事文書工作，假日就愛宅在家打線上遊戲，運動也是選擇健身房；34歲張小姐身為公司小主管，每日早出晚歸，工作超過10小時，累到沒空運動。在長期缺乏運...

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現代人習慣一心多用，多工生活讓我們離不開3C產品，而邊上廁所邊滑手機的生活習慣，反而延長了坐馬桶的時間，，長久下來易造成便秘、痔瘡，聯安診所鄭乃源院長，教您從「...

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女性缺「碘」 影響下一代智商?! 聯安診所特別與台灣大學應用營養研究室蕭寧馨教授合作進行「碘飲食頻率問卷」，統計104年11月~105年1月，共1,060份調查數據發現，近6成民...

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根據新一期《臨床肺癌》國際期刊指出，許多不抽菸的女性，罹患肺癌風險為男性的6倍，有肺癌家族病史者，得肺癌機率是一般人的3倍。聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師...

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