繼上一篇找到生酮減重沒成效的三大關鍵後（點此閱讀：天使或惡魔？ 盲目生酮常犯的三問題），大家瞭解了最重要的是要先認識身體狀態，才能更有效的達到減重或健康促進的目...

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長年旅居海外工作的呂先生，事業成功，年過花甲的他十分注重養身，工作之餘依然要求飲食均衡、定期運動，甚至願意花較高額的費用購買海外知名品牌保健食品，希望可讓身體...

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陳先生是國內某上市公司的高階主管，體型微胖，健康檢查報告大致正常，僅體重稍重，且有脂肪肝、肝功能異常，但無B、C肝感染，並無立即藥物治療的必要，許多人健檢後都得...

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財富管理是一種普遍的觀念，尤其對企業家而言。多年前，我們機構開始為這些企業的經營者建立健康資產的管理與規劃。在臨床經驗中，許多人都處於亞健康的狀態，所謂亞健康...

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35歲的林小姐因母親有乳癌病史，醫師建議每1~2年可考慮做一次乳房X光攝影檢查，但只要想到檢查時，胸部被擠壓的痛感，就十分抗拒，遲遲不願做檢查。許多女性因不願做乳房...

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你家床墊多久沒換？一名40多歲男性接受健康檢查時，癌性胚胎抗原CEA指數偏高，醫師懷疑罹癌，X光檢驗發現肺葉有一塊桌球大小的腫瘤，立即安排開刀，但開胸後發現那不是腫...

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我認識張董事長多年，身為金融界的企業決策者生活緊張，忙碌起來更是無暇顧及飲食，長期以來一直有隱約的健康困擾，聚會中總是胸口灼熱，食不下嚥。在年前的一次聚會中，...

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中國古代成語牽腸掛肚、鐵石心腸、古道熱腸，一個人的心情、行為甚至性格似乎都與腸道牽扯在一起，老祖宗的智慧已經暗示我們大腦可能不完全是人類行為或情緒的掌舵者，真...

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<圖片來源：第二人生網站> 林小姐經常拉肚子、脹氣；容易緊張焦慮、急躁易怒、心情低落；還有過敏症狀，這些症狀的關鍵竟然在於腸道功能？！聯安診所院長鄭乃...

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47歲王小姐，在廣告產業擔任主管，因快速工作步調常感到精神緊繃、焦慮，也常有胃脹氣、拉肚子等不適症狀。種種龐大壓力讓她夜不成眠，白天上班時總感到疲倦、注意...

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霸王級寒流來襲，低溫容易誘發心臟病、中風急性發作，聯安診所院長鄭乃源醫師提醒有高血壓、膽固醇過高者、糖尿病與心血管疾病者要特別提高警覺，一定要控制三高(高血壓、...

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台灣最美的風景是人 聯安最美的風景是溫情 每年差不多的時節，聯安同仁們都會見到熟悉的身影，一對外國夫婦Gary與Barbara，不論Gary夫婦是在美國、大陸、還是東南亞工作...

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放暑假了，陳小弟弟總是晚睡晚起，每天窩在沙發上看電視滑手機，天氣熱吃不下，麵包飲料隨手抓。根據調查有24%的學童暑假宅在家，不良的生活及飲食型態，反讓孩子健康拉警...

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手機遊戲《精靈寶可夢GO》（Pokemon GO）近日登台，許多民眾走出戶外爭相抓「寶」，寶可夢熱潮也為社會與個人健康帶來正反兩面的影響。為了抓寶許多人開始走到戶外，為了...

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每年健檢後拿到一份佈滿數字的健檢報告，對很多人來說根本是天書，健檢後不曾再拿出來看，只要報告中沒有紅字就是健康了吧？但對聯安診所的醫生、檢驗室人員來說，健檢報...

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健康吃靠2件「識」 有知識+有意識 聯安診所家醫科顏佐樺醫師，是獲得正念飲食覺知訓練(MB-EAT)教師資格者，顏佐樺醫師指出大部分的人在無意識的狀態下進食，忽略選擇食...

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早上起床就開始想著待辦事項，早餐隨便選，快速趕到公司；會議時，腦中想著剛才沒做完的事、下個議程、還有明天的會議；每一刻，我們同時想著過去與未來，卻忘了專注...

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秋冬季節溫差大，為心血管疾病好發季節，根據衛福部統計，國內每18分鐘就有一人因腦心血管疾病死亡，心血管疾病患者年齡層從55~65歲開始下修至40~49歲的中壯年族群，聯安...

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開春衝刺，工作接踵而來，心裡壓力無處宣洩，出現失眠、胸悶、心悸、呼吸急促、冒冷汗、頭暈、拉肚子、皮膚過敏、頻尿等症狀嗎？可能是自律神經失調引起的！聯安診所健...

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過年期間雖然放假但活動也不少，要準備煮年菜、開車返鄉、跟家人相聚打麻將、打打牌，當然在長假中，也要留幾天在沙發上度過慵懶時光，聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫...

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