陸客不來，對國內觀光等許多行業衝擊大，但是，聯安診所講究貼心親切服務，企業界的口碑推薦讓業績逆勢成長，包括中國大陸、東南亞的CEO都紛紛來台健檢，預估今年國際客戶...

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擺脫年後肥 這樣做提升基礎代謝率 改善手腳冰冷 近期濕冷的天氣讓人覺得身體暖不起來，也瘦不下來！春天的腳步越來越近了，但「年後肥」還未遠離，跟著我們一起透過簡...

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您每天吃的油，選對了嗎? 「我最近在減肥，便當菜都要用熱水燙，過油之後才吃」「我老婆為了全家人的健康，煮菜完全不加油」這是民眾對『油』常有的迷思！油脂不僅扮演增...

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維持健康是長期且積少成多的過程，我們身體的健康資產在每日的飲食中逐漸累積，抑或流失。台灣外食人口高達八成，外食大多過油、過度調味或過於精緻，錯誤的飲食習慣可...

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五味醬佐杏鮑秋葵 材料：杏鮑菇1根、秋葵100g、苜蓿芽20g、鳳梨2片 五味醬材料：蕃茄醬5大匙、素蠔油2大匙、糖1大匙、白醋1大匙、香油1小匙、辣椒末1/2茶匙、香菜末1...

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健康檢查，一年只有一次 但健康飲食，餐餐都能掌握 有嚐過在聯安健檢時所提供的五榖米飯糰嗎？是不是很美味呢？ 用影片告訴你，在家裡也可以自製飯糰 只要幾個步驟...

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年關將近，闔家團圓的日子少不了圍爐佳餚與零食糕點，家家戶戶必備南北貨、洋芋片、夾心酥、軟糖、豆干、肉乾等零食讓人食指大動，在您吃下零食的時候，可能也一口口吃出...

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全球每4秒就新增1名失智症者，台灣每100人中就有1人罹患失智症，老年失智症患者罹病期可長達10年，而一名失智症患者每年平均醫療與照護花費超過新台幣300萬元，相當可觀。...

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根據衛生福利部統計資料顯示，惡性腫瘤為國人十大死因排名第一，其中又以大腸癌的罹患率居首，威脅國人健康甚鉅。聯安診所大腸鏡數據顯示國人5人中就有1人有高度癌化風險...

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聯安診所統計國人每5人中就有1人有腺瘤型瘜肉，腺瘤型瘜肉微大腸癌的幼苗，除了定期做完整大腸鏡檢查以外，日常飲食也佔非常重要的角色，聯安診所資深營養師徐景宜表示天...

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上班族中約有七成人口為外食族，華人習慣以米飯等澱粉類主食為基底，但在無形中引起血糖快速上升，長期累積下容易造成代謝不良、導致疾病或肥胖。聯安診所麻醉科主任毛志...

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醫學研究發現，過敏症狀除了反應在皮膚或呼吸系統以外，過敏甚至可能進一步造成兒童的「過動」現象。聯欣診所林美秀院長指出，台灣研究發現過敏兒出現過動的機率為一般兒...

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黑胡麻醬拌龍鬚 材料：龍鬚菜250g、紅椒、黃椒切丁各20g、白芝麻粒50g 調味料：黑芝麻醬4大匙、味醂2大匙、味噌1小匙、RO飲用水4大匙、素蠔油1小匙、鹽1/4匙 作...

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上班族長期久坐，整天下來總會有腰酸背痛問題，該怎麼辦？ 聯安診所特別邀請力格運動健康整合顧問Dannes教練，為大家示範輕鬆的舒緩動作。 Come on~ 一起動姿動姿動起來...

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3C產品盛行，無論路上車上處處都是低頭族，隨之而來的酸痛問題不容小覷。 【聯安診所】特別邀請【力格運動健康整合顧問】Dannes教練，為大家示範輕鬆的舒緩動作。 Co...

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四肢冰冷是很多女孩的症頭~ 【聯安診所】特別邀請【力格運動健康整合顧問】Dannes教練，為大家示範動感的加溫法。 Come on~ 一起動姿動姿動起來吧！

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美人胚子們~正面美，背面也不能大意窩！ 【聯安診所】特別邀請【力格運動健康整合顧問】Dannes教練，為大家揭開提臀妙招的神秘面紗，做動作的時候一定要深刻感受屁屁及大...

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無論是愛美或工作需要，高跟鞋女孩的辛酸我們都有聽到！ 【聯安預防醫學機構】特別邀請【力格運動健康整合顧問】Dannes教練，為大家示範高跟鞋女孩的必備舒緩動作，讓女...

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腰肚肉掰掰 愛吃甜食或久坐辦公室，不小心腰肚肉就會噴出來(羞) 【聯安診所】特別邀請【力格運動健康整合顧問】Dannes教練，教我們如何透過"正面搭橋"正式...

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【創意蔬食料理】菇帶子芒果沙拉 材料：綜合生菜50g、芒果1個、杏鮑菇1根、綜合堅果30g 調味料：市售和風沙拉油醋2大匙 作法： 1. 生菜洗淨，浸泡冰水10分鐘，...

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