近期在與客戶作營養諮詢時，發現許多客戶都有心血管數值惡化、皮膚冒痘痘、過敏變嚴重等情況，經細部詢問，幾乎都是想減重，於是靠網路流傳的生酮飲食原則盲目嘗試，但反...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 癌症/手術營養 面對各種癌症治療或手術，都會帶給身體莫大的壓力。身體需適應麻醉過程...

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由聯安健康廚房舉辦，與各領域專業人士一起吃美食、聊健康的「餐桌計畫」在6月30日來到了第三場-「生酮午宴」。「生酮飲食」近年來蔚為風潮，是許多民眾關心的飲食焦點。...

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繼上一篇找到生酮減重沒成效的三大關鍵後（點此閱讀：天使或惡魔？ 盲目生酮常犯的三問題），大家瞭解了最重要的是要先認識身體狀態，才能更有效的達到減重或健康促進的目...

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現代社會人人都有壓力，對壓力的負荷經常已經超過極限卻仍在硬撐，引起生理失調與疾病。聯安預防醫學機構-聯欣診所王峰醫師指出，男性荷爾蒙分泌高峰期出現在男性的 25 至...

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科技進步帶來繁榮，使得現代人生活腳步加快，「工作忙碌、生活緊張」幾乎成了主掌一家經濟的現代父親的寫照，「壓力」更是如影隨形。長期下來，若沒有適當舒壓，容易使身...

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你是否常常感到疲倦，明明沒有做什麼事卻提不起精神、記憶力變差、注意力無法集中，擔心是不是人老了，腦袋也就跟著不中用了？要小心，這搞不好是荷爾蒙在作怪。 現代人...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 青少年/兒童 肥胖 在台灣約至少每3-4個小朋友就有1人有肥胖現象：偏好精緻飲食、高糖...

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地中海飲食深受各界專家所推崇，世界衛生組織WHO也指出，選用「地中海飲食」的方式，可降低與肥胖相關的心臟病、中風、癌症與糖尿病的罹病機率。不僅如此，近年來更發現地...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 慢性壓力 現代人忙碌，快速的工作步調，外食、過勞、不規律的生活，都是身體內在壓力...

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常有健檢客戶和我抱怨，明明自己吃的很少，也勤上健身房運動，但為何減重卻沒有明顯成效，體重始終降不下來？根據多年來的經驗，其實答案很簡單，因為這群人就是所謂的「...

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剛搬到11樓的林先生，想著高樓對流通風好，每天都開著新家的落地窗，殊不知，這樣的動作讓戶外看不見的粉塵進入室內，使他的健檢數據出現了異常。一次健檢時，醫療團隊發...

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長年旅居海外工作的呂先生，事業成功，年過花甲的他十分注重養身，工作之餘依然要求飲食均衡、定期運動，甚至願意花較高額的費用購買海外知名品牌保健食品，希望可讓身體...

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國人癌症時鐘快轉6秒，心血管等文明病發生人數也逐步攀升，令人擔憂的是，許多疾病在出現症狀後，已發展影響到器官功能，錯失找回健康的治癒機會（延伸閱讀：肺癌無感難防...

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美國前總統歐巴馬2015年針對癌症治療提出「精準醫療計劃」，掀起全球熱潮，期望透過基因檢測分析，精準提供每位個體最合適的癌症用藥，以降低化療的失敗率。聯欣診所...

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陳先生是國內某上市公司的高階主管，體型微胖，健康檢查報告大致正常，僅體重稍重，且有脂肪肝、肝功能異常，但無B、C肝感染，並無立即藥物治療的必要，許多人健檢後都得...

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2015年5月，聯安與時大音樂合作，讓每位參加健檢的貴賓典藏一張純淨的有機音樂專輯，並將一顆台灣原生欒樹種子帶回家，親手在家園種下滿載能量的希望種子。一位張先生...

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財富管理是一種普遍的觀念，尤其對企業家而言。多年前，我們機構開始為這些企業的經營者建立健康資產的管理與規劃。在臨床經驗中，許多人都處於亞健康的狀態，所謂亞健康...

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怎麼吃都吃不胖，一名49歲李姓醫師，長期腹瀉，腹部絞痛，動不動就往廁所跑，連帶容易焦慮，情緒不穩，睡眠品質也不好，不僅影響工作，還影響身材，體重與肌肉量都無法順...

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「種樹，不只是種樹，是種下對未來的希望、時間與快樂！」-臺灣樹王賴桑 健康檢查是對身體健康的投資，環境的保護是給予未來世代的一份守護。聯安將身體的預防醫學延...

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