經典電影《蜘蛛人》的台詞：「能力愈大、責任愈重！」用在高階經理人身上很貼切。身為公司的高階經理，總有需要面對公開發言與簡報發表的時刻，如何克服表現焦慮、居高臨...

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「想懷孕生小孩！」 對育齡婦女來說，是既期待也嚴肅、備感壓力的重要課題。聯安預防醫學機構 健康管理中心列出民眾關於「生育」常問的三大問題，透過聯青診所 顏佐樺醫師...

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「我會動脈硬化是因為身體發炎？林院長這當中有什麼關連? 我很養身為什麼會發炎?」這是日前出現在聯安預防醫學機構-聯欣診所的一段對話。某科技業王董事長今年40多歲，體...

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夏天悶熱長期待在冷氣室缺乏運動，又加上國人飲食習慣西化，血液黏稠度增加、血壓上升，增加心臟負荷等，都容易提高心血管疾病發生的風險。 聯安健康廚房陳...

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37歲身材較為豐潤的何小姐，近期開始做懷孕生子的提前準備。幾年前進行全身健康檢查已發現有子宮肌瘤，但今年再次追蹤時，赫然發現子宮肌瘤不僅長大了，數量也變為兩顆，...

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健康檢查結果都沒有太大異常，但總是感覺身體不適？面臨高齡社會可以做什麼讓自己保持健康？你常有這些疑問嗎？據統計國人一生中有7.3年是處於臥床或疾病狀態，顯示如何讓...

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據統計台灣一年使用50億雙免洗筷、45億支寶特瓶、15億個飲料杯，最後卻由最溫柔的大海吸納漂流千百年，超過600種海洋生物搶食垃圾大餐，我們的一時方便，卻傷害了大地的健...

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端午將至，又到了悶熱的溽暑季節，常常因氣溫太高覺得沒食不下嚥、沒食慾?! 酸酸甜甜的洛神花，常是夏日清涼飲品的一品，但聯安健康廚房陳彥志主廚，本次運用料理巧...

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端午節粽葉飄香，北部粽、南部粽風味各不相同，但粽子的主要成份為糯米，而糯米黏性較高、蛋白質分子也較大，且粽子多與不同餡料包裹一起，較不易消化，易造成腸胃負擔，...

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女性進入40多歲後，雌激素的分泌會有下降的趨勢，這是一個自然正常的過程，這時候身體可能開始經歷各種不舒服的症狀，心理也可能感到焦慮、失眠、抑鬱等情緒變化...。聯安...

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對某些人來說，腸道尤其敏感…飲食、睡眠不佳、大考、公開演講，即將面對壓力與挑戰時，經常容易感到腹部疼痛、腹瀉或交替性的腹瀉、便秘，緊要關頭開始跑廁所，令...

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台語常說：「肝包油」用來形容「脂肪肝」，有人說是：吃的太好、營養過剩，肝才會裹著一層油亮亮的，但卻有些人外表看起來就是瘦瘦的，也會有脂肪肝？！ 脂肪肝，...

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健康管理中心經常會遇到女性客戶的來電詢問：「我健檢報告裡面，子宮頸抹片報告紅字，是什麼意思?」 或是「CA-125腫瘤標記指數異常，我得了癌症嗎？」 聯安健康管理中...

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您也常這樣嗎?和另一半起了爭執，怒氣、焦慮等負面情緒蜂擁而來；或是在公司做錯事，內疚不已，老想著我怎麼會這樣做?面對這些負面情緒，不適當地處理情緒的做法，可能會...

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上班壓力大，想要仰賴大吃大喝來犒賞自己？有時即使忙到沒胃口，明明沒吃什麼，體重卻還是不減反增? 當您的體重和壓力指數成正比時，當心！您可能是「壓力肥」的體質?！ ...

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  從事行政工作的許小姐是標準的外食族，三餐最愛吃排骨便當配珍珠奶茶，每日蔬果攝取量遠低於國健署標準，加上沒有固定運動的習慣，讓她工作10年腰圍狂增6吋。3...

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乳房觸診很重要，怎麼摸才能摸出有異常? ！國健局的乳房檢查有做就夠了嗎？！乳房攝影和超音波哪個厲害？！兩種都要做嗎？！聯安預防醫學機構 健康管理中心歸納一般民眾對...

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五月是溫馨女人節，比起男性，女人一生需要經歷更多不同的身體變化：育齡期、更年期、停經期，因此聯安預防醫學機構健康管理中心主任 洪育忠醫師建議：女性的健檢選擇上，...

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聯安預防醫學機構-聯安診所鄭乃源院長表示：真正健康檢查的意義，更需從健檢的源起點再往前延伸，在疾病確診前，事先瞭解可能潛在的趨勢並終止疾病的發生，以早期發現，早...

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39歲許小姐，外商公司中高階主管，多年來作息日夜顛倒又長期有便秘困擾，仰賴中藥解決排便問題卻未獲得改善，近日身體開始有嚴重紅腫的過敏反應，經專業醫護人員建議做「...

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