過去全世界最有權力的人，美國前總統雷根、英國前首相鐵娘子柴契爾，他們晚年都受阿茲海默症(Alzheimer disease)所苦。 阿茲海默是失智症類型中最常見的一種，約占50-60%...

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    正念 感受身體發出的訊號 正念就是用心在當下，藉由不斷的練習去感受自己身體現在的感覺、情緒等等，讓我們更瞭解自己身體的反應。 ...

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  上班族想自帶便當省錢兼瘦身，但是廚藝技能為零怎麼辦？廚藝菜鳥們的心聲聯安健康廚房陳彥志金帽主廚聽到了，看號稱餐桌大使的彥志主廚如何神救援，4道便當...

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23歲的小倩每個月都會有一個煩惱，就是女生好朋友來報到時，嚴重的「經痛」總會影響著她的工作和生活品質，肚子的抽痛感讓她無法專心上班、已經多穿了好幾件衣物卻仍是覺...

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近幾年，全球有愈來愈多關於正念（Mindfulness）的科學研究，無論是正念減壓、正念瑜珈、正念療法、正念飲食等，都是透過覺知概念，客觀如實地體驗自己的身心狀態，再進一...

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  上班族工作壓力大，沒有時間吃中餐，只能選擇便利商店，而吃便利商店就不健康了嗎? 聯安診所營養師徐景宜來告訴大家４招小撇步，怎麼吃又健康又輕盈 秘...

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近年來民眾對於預防腸癌的意識提高，但衛福部最新公佈(104年)十大癌症，大腸癌仍十度蟬聯榜首！「大腸鏡」則是被公認為有效篩檢腸癌的工具之一，但多數民眾對於「無痛大腸...

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  白天上班總覺得好累，晚上卻怎麼都無法入睡？! 可能是交感神經太「鴨霸」，讓我們交感和副交感自律神經失衡了! 聯安醫周刊教室今天請到聯安預防醫學機構許...

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「如果我們的大地不健康，我們的健康也得不到保護」－聯安預防醫學機構總經理李文雄。 全球每年有近三分之一的塑膠包材逸散到環境中，2016年在台灣海岸上的海龜有...

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飲食與健康息息相關，怎麼吃才健康？成為現代人最常問的問題，聯安預防醫學機構從國缺乏纖維質、營養不均、 腸癌好發率高等健康問題出發，推動多樣化、健康的有機五...

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小惠最近到醫院探望好友的媽媽，看到她因腸癌治療的辛苦，讓小惠十分難過，也因此觸動她去翻閱一家人過去的健檢報告，沒想到，之前雖然固定都有安排健檢，但除了基礎的血...

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台灣腸癌發生率10年來始終蟬連十大癌症之冠，近年來亦有不少名人因腸癌過世，令人不勝唏噓，預防腸癌成為人人關心的健康議題。腸癌早期發現、早期治療，治癒率良好，但許...

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「這些年來我什麼檢查都做過了，但就是找不出引起這個症狀的原因」大多來到聯青整合醫學診所求助的民眾都有這樣的無助。林小姐的頭痛狀況，讓她九年來深受其害，好似定時...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 癌症/手術營養 面對各種癌症治療或手術，都會帶給身體莫大的壓力。身體需適應麻醉過程...

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由聯安健康廚房舉辦，與各領域專業人士一起吃美食、聊健康的「餐桌計畫」在6月30日來到了第三場-「生酮午宴」。「生酮飲食」近年來蔚為風潮，是許多民眾關心的飲食焦點。...

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剛搬到11樓的林先生，想著高樓對流通風好，每天都開著新家的落地窗，殊不知，這樣的動作讓戶外看不見的粉塵進入室內，使他的健檢數據出現了異常。一次健檢時，醫療團隊發...

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近來相當熱門的「精準醫療」（Precision Medicine），是全球生醫界積極投入的方向，被視為提升醫療成效的一大關鍵。精準醫療的概念最早是2011 年由美國國家研究委員會...

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陳先生是國內某上市公司的高階主管，體型微胖，健康檢查報告大致正常，僅體重稍重，且有脂肪肝、肝功能異常，但無B、C肝感染，並無立即藥物治療的必要，許多人健檢後都得...

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「種樹，不只是種樹，是種下對未來的希望、時間與快樂！」-臺灣樹王賴桑 健康檢查是對身體健康的投資，環境的保護是給予未來世代的一份守護。聯安將身體的預防醫學延...

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財富管理是一種普遍的觀念，尤其對企業家而言。多年前，我們機構開始為這些企業的經營者建立健康資產的管理與規劃。在臨床經驗中，許多人都處於亞健康的狀態，所謂亞健康...

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