聯安預防醫學機構總經理李文雄的媽媽，今年86歲，但從外表完全看不出實際年齡。每一天，李媽媽精神奕奕地參加打擊樂團、千歲合唱團，心懷感激也善於助人；即使有了歲數，...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 癌症/手術營養 面對各種癌症治療或手術，都會帶給身體莫大的壓力。身體需適應麻醉過程...

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過去全世界最有權力的人，美國前總統雷根、英國前首相鐵娘子柴契爾，他們晚年都受阿茲海默症(Alzheimer disease)所苦。 阿茲海默是失智症類型中最常見的一種，約占50-60%...

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38歲擔任會計工作的謝小姐，長期家庭與事業兩頭忙，生活過得充實滿足。但某天卻在處理事務時，突然感到心跳劇烈加速、喘不過氣，幾乎快窒息般，身體也無法克制地發抖，一...

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年底業務量大增，清晰的腦袋、迅速的判斷力，是每天上班的必備工具，但隨著一件件湧入的工作與臨時狀況，情緒不覺變得煩躁，打亂原本冷靜的思緒，注意力也越發的不集中，...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 慢性壓力 現代人忙碌，快速的工作步調，外食、過勞、不規律的生活，都是身體內在壓力...

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端午節家家戶戶吃粽子看賽龍舟，紀念楚國詩人屈原。屈原忠貞愛國，但卻二度被楚王流放，抑鬱難平；後又見祖國即將滅亡，悲從中來，含淚懷石投江，他的一生充滿悲壯。若現...

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50歲李先生，叱吒職場、意氣風發，是公司、家庭的重要支柱，但近期短短2個月內，卻常感到胸悶、疲倦、注意力不集中、甚至鬱鬱寡歡，一次定期回聯安檢測健康數值時發現，其...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 情緒管理失衡 大腦的神經網絡龐大且複雜，訊息的傳遞需要許多腦內神經傳導物質協助，...

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全球暖化森林不斷消失，「愛心樹遍人間」是全球首張有機音樂，ＥＰ包裝設計成有機食品的包裝袋，引起大家對有機音樂的直接聯想，裡面有一張音樂EP，一顆台灣欒樹種子，和...

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身心狀況壓力過重，容易出現身體不適 朱先生 46歲，沒做過健康檢查，最近因為自覺免疫機能變差、肩頸酸痛、心悸、反胃、無力感、不易入睡、有時候甚至會喘不過氣來，...

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雖然院內的行政業務，必須佔掉絕大多數的時間，但身為診所的副院長，對於第一線的臨床互動，總是難以忘情。每天抽出時間，和前來健診的民眾聊聊健診感受，每每透過這樣的...

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吳小姐仍然在和自己的慾望奮鬥。 吳小姐，41歲，是外商公司中階主管，標準的工作狂，唯一犒賞自己的方式，就是甜食，糕點、可樂、甜甜圈…。台北市著名的烘培...

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黃媽媽有件事她始終搞不懂。60歲的她，最近被診斷有高血脂症狀，她聽一些電台說，高血脂就是血濁，而血濁就是體內三酸甘油脂過高，吃深海魚油會有很好改善效果，所以興沖...

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三鐵護理長出身急診 為預防醫學奉獻23年 三鐵護理長王松惠，出身自基隆長庚醫院急診室，搶救許多危在旦夕的患者，經歷許多怵目驚心的場面，在1993年加入初創的聯安診所，與...

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早上起床就開始想著待辦事項，早餐隨便選，快速趕到公司；會議時，腦中想著剛才沒做完的事、下個議程、還有明天的會議；每一刻，我們同時想著過去與未來，卻忘了專注...

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每到此時，你也有這樣的經驗嗎? 起床後卻依舊覺得睡不飽、仍感疲倦；工作上，常為了一點小事就開始失去耐性，焦躁難耐、甚至大發雷霆；再加上寒冷的天氣作祟，又常拉肚...

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吃飯經常是我們一心多用的時間，跟朋友聊天，或邊工作、邊看手機，或者我們正在發呆讓念頭正四處漂流，機械化的一口接著一口進食，直到面前的食物空了才停止，食物什麼時...

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聯安診所家醫科暨正念飲食管理醫師顏佐樺表示，我們每天平均做了200到300個與食物有關的決定，但我們只對其中一小部分的決定有意識，根據美國康乃爾大學營養科學教授布萊...

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