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【健康大會考】5大QA健康知識學起來!
Q1. 做大腸鏡檢查前,不能吃什麼? (複選) A. 蔬菜水果纖維類 B. 牛奶、乳製品 C. 五花肉、控肉便當 D. 米粉湯、鮮肉餛飩湯麵 反白看答案A.B.C 大腸鏡的檢測...
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【健康猜燈謎】你是防癌知識達人嗎?
一轉眼元宵節又要到了~張燈結綵鬧元宵,免不了應景要來猜一下燈謎啦!防癌是現代社會最多人重視的健康議題,在忙碌和充滿壓力的生活中,每四人就有一人罹患癌症,但是你了...
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別再誤會膽固醇,你該認識的5個觀念
許多人聽到「膽固醇」這3個字,總是退避三舍,更要處心積慮地把它剷除,也有人總會擔心吃太多蛋而膽固醇過高,但膽固醇對人體真的只有害無益嗎?快來考考自己對於膽固醇了...
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腰酸背痛一定是骨質疏鬆造成的嗎?
腰酸背痛一定是骨質疏鬆造成的嗎? 解答/聯安預防醫學機構 放射科 祁維廉主任 臨床上所出現之腰酸背痛,通常是肌肉組織強化度不夠而產生負荷造成下背痛。但有種...
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健康檢查真的能檢查到健康嗎?
陳先生是國內某上市公司的高階主管,體型微胖,健康檢查報告大致正常,僅體重稍重,且有脂肪肝、肝功能異常,但無B、C肝感染,並無立即藥物治療的必要,許多人健檢後都得...
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【健康猜燈謎】健康知識達人來挑戰!
元宵節賞花燈、吃元宵,其中最熱鬧有趣的就是一起猜燈謎了!聯安編輯部為大家整理了三篇「健康燈謎題」,從健康知識、飲食概念到營養保健,快來測測你是不是健康達人。 ...
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【健康猜燈謎】三餐這樣吃最健康!
吃飯皇帝大,三餐是每天重要的能量來源,但挑選餐點的健康知識,你足夠嗎?挑戰完健康知識達人(點此挑戰健康知識達人)後,這次要考考你的吃飯知識! 難度:★☆☆...
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【健康猜燈謎】保健食品我最懂!
電視購物、大賣場、藥妝店,琳瑯滿目的保健品,各是對應什麼樣的健康問題,你知道嗎?對身體的作用又是什麼呢?看完健康知識達人和三餐這樣吃的燈謎 (點此挑戰健康知識達...
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【健康猜燈謎】吃貨會吃更要懂吃!這樣吃就對了!
俗話說「民以食為天」,飲食是我們生活中重要的一環,但挑選餐點的健康知識,你足夠嗎?挑戰完腸胃保健(點此挑戰)後,這次要考考你的吃飯知識! Q1.以下哪種用餐順...
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打了流感疫苗就不會感冒嗎?
流行感冒病毒是指容易突變的特殊病毒,易引起急性呼吸道感染,其傳染力較強,若對此特殊病毒沒有免疫力,即可能受感染。每年的流感疫苗是針對當年幾型特殊病毒進...
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甲狀腺結節有可能會自己消失嗎?
所謂的甲狀腺結節,是指在甲狀腺體中出現局部腫塊,如果只出現一個腫塊稱為單一結節,出現一個以上就是多發性結節,有可能是良性也可能是惡性。極少部份的甲狀腺...
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吃蛋的時候不要吃蛋黃,以免膽固醇過高?
一般人每天攝取一個蛋(含蛋黃)有益無害,但若是膽固醇偏高者,不建議每天攝取,但可維持一週吃1~2顆含蛋黃的雞蛋,因蛋黃除了膽固醇之外,還含有豐富的動物性卵...
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脂肪肝會導致肝硬化甚至肝癌?
因血脂肪偏高、營養過剩造成的脂肪肝不會影響肝臟的機能,也較不會惡化成肝硬化。但是因酗酒而引起的脂肪肝,不但合併有酒精性肝炎,長時期的發炎也會導致肝硬化...
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女性生理期間,吃再多甜食都不會胖?
月經來臨之前(約一個禮拜前),由於黃體素的影響,女性的身體會累積較多的水分,有些人會出現下肢水腫現象,看起來較胖,月經來了之後,體內的黃體素降低,...
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果糖比蔗糖好?
每1公克的果糖與蔗糖都具有4大卡的熱量,但兩者的相對甜度不同。蔗糖甜度為100而果糖相對甜度為170,這表示,若想到達到相同甜度的口感,蔗糖的添加量必須高出果糖許多,...
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每日按摩腹部可以防止便秘?
按摩腹部是替腸道做運動,可以幫助蠕動以利消化,也可減緩腹脹不適及降低便秘的可能性。按摩方法很簡單,只要以手掌在腹部位置,採順時針的方向輕壓按摩即...
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健康檢查時,乳房觸診是必須的嗎?
一般民眾在乳房自我檢查時,發現的腫塊大部分都是良性的,對於早期發現乳癌的幫助可能有限。專業的乳房外科醫師具豐富有經驗,能檢查、判斷一般人不易察覺...
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關節發出聲音是退化的表現?
關節發出聲響有可能是退化的表徵,但並非絕對。造成關節發出聲響的可能因素有三: 1.因關節異位或位置不良,韌帶鬆弛或關節軟骨磨損、退化等,會在關節...
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側睡會使脊椎側彎嗎?
姿勢錯誤或者用力不當可能造成脊椎傾斜,而脊椎側彎則是指傾斜幅度達到20-25度,目前並沒有科學研究顯示側睡會使脊椎變形。 造成脊椎側彎的原因很多,包括: 1.原發性...
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每位近視者都可以做雷射手術?
並非每位近視者都可以進行手術,需要透過醫師的諮詢及評估,原則上只要近視的度數未超過1100度以上,角膜厚度不低於520mm,則近視者即可透過雷射手術從此脫離眼鏡...
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