許多人聽到「膽固醇」這3個字，總是退避三舍，更要處心積慮地把它剷除，也有人總會擔心吃太多蛋而膽固醇過高，但膽固醇對人體真的只有害無益嗎？快來考考自己對於膽固醇了...

MORE

俗話說「民以食為天」，飲食是我們生活中重要的一環，但挑選餐點的健康知識，你足夠嗎？挑戰完腸胃保健(點此挑戰)後，這次要考考你的吃飯知識！ Q1.以下哪種用餐順...

MORE

元宵節賞花燈、吃元宵，其中最熱鬧有趣的就是一起猜燈謎了！聯安編輯部為大家整理了三篇「健康燈謎題」，從健康知識、飲食概念到營養保健，快來測測你是不是健康達人。 ...

MORE

吃飯皇帝大，三餐是每天重要的能量來源，但挑選餐點的健康知識，你足夠嗎？挑戰完健康知識達人(點此挑戰健康知識達人)後，這次要考考你的吃飯知識！ 難度：★☆☆...

MORE

電視購物、大賣場、藥妝店，琳瑯滿目的保健品，各是對應什麼樣的健康問題，你知道嗎？對身體的作用又是什麼呢？看完健康知識達人和三餐這樣吃的燈謎 (點此挑戰健康知識達...

MORE

流行感冒病毒是指容易突變的特殊病毒，易引起急性呼吸道感染，其傳染力較強，若對此特殊病毒沒有免疫力，即可能受感染。每年的流感疫苗是針對當年幾型特殊病毒進...

MORE

所謂的甲狀腺結節，是指在甲狀腺體中出現局部腫塊，如果只出現一個腫塊稱為單一結節，出現一個以上就是多發性結節，有可能是良性也可能是惡性。極少部份的甲狀腺...

MORE

一般人每天攝取一個蛋（含蛋黃）有益無害，但若是膽固醇偏高者，不建議每天攝取，但可維持一週吃1~2顆含蛋黃的雞蛋，因蛋黃除了膽固醇之外，還含有豐富的動物性卵...

MORE

因血脂肪偏高、營養過剩造成的脂肪肝不會影響肝臟的機能，也較不會惡化成肝硬化。但是因酗酒而引起的脂肪肝，不但合併有酒精性肝炎，長時期的發炎也會導致肝硬化...

MORE

腰酸背痛一定是骨質疏鬆造成的嗎？ 解答／聯安預防醫學機構　放射科　祁維廉主任 臨床上所出現之腰酸背痛，通常是肌肉組織強化度不夠而產生負荷造成下背痛。但有種...

MORE

  一般民眾在乳房自我檢查時，發現的腫塊大部分都是良性的，對於早期發現乳癌的幫助可能有限。專業的乳房外科醫師具豐富有經驗，能檢查、判斷一般人不易察覺...

MORE

  關節發出聲響有可能是退化的表徵，但並非絕對。造成關節發出聲響的可能因素有三： 1.因關節異位或位置不良，韌帶鬆弛或關節軟骨磨損、退化等，會在關節...

MORE

姿勢錯誤或者用力不當可能造成脊椎傾斜，而脊椎側彎則是指傾斜幅度達到20-25度，目前並沒有科學研究顯示側睡會使脊椎變形。 造成脊椎側彎的原因很多，包括： 1.原發性...

MORE

並非每位近視者都可以進行手術，需要透過醫師的諮詢及評估，原則上只要近視的度數未超過1100度以上，角膜厚度不低於520mm，則近視者即可透過雷射手術從此脫離眼鏡...

MORE

陳先生是國內某上市公司的高階主管，體型微胖，健康檢查報告大致正常，僅體重稍重，且有脂肪肝、肝功能異常，但無B、C肝感染，並無立即藥物治療的必要，許多人健檢後都得...

MORE

不一定，造成腰痛的原因很多，骨質疏鬆只是其中之一，且年長者可能性較高。若是年輕人有腰痛問題，通常不會是骨質疏鬆所造成。 臨床上骨質疏鬆常是無聲地進行，通...

MORE

子宮頸癌幾乎完全是由人類乳突病毒(HPV)感染所造成。由於被人類乳突病毒感染後，產生細胞病變，以及到癌症的產生往往需要數年的時間，因此子宮頸抹片可以達到早期偵測...

MORE

  月經來臨之前(約一個禮拜前)，由於黃體素的影響，女性的身體會累積較多的水分，有些人會出現下肢水腫現象，看起來較胖，月經來了之後，體內的黃體素降低，...

MORE

每1公克的果糖與蔗糖都具有4大卡的熱量，但兩者的相對甜度不同。蔗糖甜度為100而果糖相對甜度為170，這表示，若想到達到相同甜度的口感，蔗糖的添加量必須高出果糖許多，...

MORE

  按摩腹部是替腸道做運動，可以幫助蠕動以利消化，也可減緩腹脹不適及降低便秘的可能性。按摩方法很簡單，只要以手掌在腹部位置，採順時針的方向輕壓按摩即...

MORE