38歲從事業務工作的林先生，天天通勤騎機車上下班，從沒抽過菸，今年初到聯安例行健檢，原只想做無痛大腸胃鏡檢查，但經健檢諮詢專員建議後加作肺部電腦斷層掃描，從未覺...

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「中午了，今天午餐要吃什麼？」似曾相似的問題每天都在辦公室上演。「午餐」可說是上班族最常見的微煩惱。隨著電商平台、外送app等新科技的誕生，讓許多中午想要嚐鮮但又...

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午休時間又到了，快出門透透氣，吃東西紓解心情、緩解上班壓力吧！ 牛肉麵、自助餐、燒臘飯…怎麼選才健康不發胖？! 來跟著聯青整合醫學診所營養師莊譓馨，一起直...

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儘管步入中年，但在國內某知名企業擔任高階主管的他，卻仍保有年輕時的身材，身高170公分，體重58公斤，數字與20年前服兵役時，沒兩樣，體格精瘦，擁有傲人的六塊肌，穿起...

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中國成語常說牽腸掛肚、鐵石心腸、古道熱腸，一個人的心情、行為甚至性格竟與腸有關?!老祖宗的智慧已經暗示人類行為或情緒可能不完全受大腦掌控，近年醫學證實另一個重要...

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體感溫度破表！出門不到5分鐘就狂飆汗，脾氣不自覺跟著溫度計升高，莫名覺得煩躁，怎麼都無法靜下心專注思考，事情越理越亂，工作效率也接連受到影響，夏天的高溫帶出許多...

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上班族天天久坐辦公室6~8小時，下班到家後還坐在沙發上看電視、滑手機，長期的坐式生活，除了因血液循環不良，讓腦袋昏沉想睡、哈欠連連、下肢水腫之外，對健康帶來的危害...

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一般食物過敏可分為急性過敏與慢性過敏兩種，相較於有跡可尋的急性過敏症狀，無明顯症狀的慢性食物過敏實在讓人難以察覺，舉凡頭痛、失眠、肌肉痠痛等這些讓人困擾的小毛...

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美國總統歐巴馬於今年提出「精準醫療」計畫，根據個人基因與病理特徵、症狀、用藥副作用等，給予最精準的個人化檢查及治療方式。而聯安診所早在23年前即提出個別化的健檢...

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擺脫年後肥 這樣做提升基礎代謝率 改善手腳冰冷 近期濕冷的天氣讓人覺得身體暖不起來，也瘦不下來！春天的腳步越來越近了，但「年後肥」還未遠離，跟著我們一起透過簡...

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平時工作壓力大，用餐時間不規律，過年山珍海味來者不拒，腸胃隱隱不舒服，吞顆胃藥就沒事了嗎？不當飲食習慣可能讓胃食道逆流加劇，誘發癌前細胞變異機率，千萬別輕忽！來...

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一年之初新計劃正在啟動，前幾週聖誕、跨年聚餐吃出的鮪魚肚還跟著你嗎?聯安診所資深營養師徐景宜，教您正確吃幫助腸道蠕動、促進消化，彙整10大清腸好食物讓您一張圖秒懂...

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每年12月底總是年度結案與提案的季節，每天都被案子追著跑，信件、文件堆積如山，忙得暈頭轉向，常常想到什麼又突然忘記，甚至昨天午餐吃過什麼都想不起來，滿滿的Line訊...

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年底壓力大 吃對食物提升工作力 隨著年關步步逼近，上班族工作量大增，隨之而來的壓力不僅讓情緒緊繃，造成疲勞、失眠、注意力不集中等問題，甚至許多人會用吃來麻痺自己...

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現代人外食比率高且多為精緻飲食，容易導致蔬果攝取不足。再加上，缺乏規律的運動、工作壓力大等因素可能都會抑制腸道蠕動，「便秘」普遍成為現代人的難言之隱。而大腸中...

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50歲吳小姐於聯安健檢時發現有0.8公分大小的甲狀腺結節，由於每年檢查結節大小幾乎沒有變化、自覺身體無異狀，雖然聯安的健康管理師不斷提醒應到醫院進行細針穿刺的細胞學...

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您每天吃的油，選對了嗎? 「我最近在減肥，便當菜都要用熱水燙，過油之後才吃」「我老婆為了全家人的健康，煮菜完全不加油」這是民眾對『油』常有的迷思！油脂不僅扮演增...

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根據衛福部統計，乳癌為我國婦女好發癌症第一名，發生人數也逐年攀升，2012年罹患乳癌人數達10,525人，相當於每天有28人被診斷出乳癌，可說是女性健康的頭號大敵！影響乳...

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維持健康是長期且積少成多的過程，我們身體的健康資產在每日的飲食中逐漸累積，抑或流失。台灣外食人口高達八成，外食大多過油、過度調味或過於精緻，錯誤的飲食習慣可...

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  根據統計，全台灣汽機車數量超過2100萬台，每逢上下班尖鋒時刻，汽機車所排放的廢氣，瀰漫在空氣中，無形中傷害肺部健康，也增加肺癌罹患的風險。聯安...

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