【請問營養師】專欄 ✉ 民眾提問： 最近好像很流行吃素，身邊也有幾位朋友以前都一定要吃肉的，但現在都改口說要顧健康改吃素了。想要請問營養師，吃素真的較健康...

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膽固醇是心血管疾病的危險因子之一，現代人因為三餐外食或者應酬，健檢報告裡的膽固醇數值經常出現紅字。而聯安預防醫學機構-聯青診所 王峰醫師表示，最新研究顯示...

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你知道內分泌系統和男、女的荷爾蒙問題息息相關嗎？對男生來說睪固酮的濃度會直接到影響決策跟執行力；很多女生愛減肥、噴香水，也有可能讓身體的荷爾蒙提早的失衡...

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擔憂心血管風險，你還在只看膽固醇嗎？您的觀念仍停留在「膽固醇應該越低越好?」其實，近年來國外許多研究指出，膽固醇的數值高低，恐仍不足以評估罹患心血管疾病的風險...

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「我朋友的老公才40多歲，身材也不胖，聽說昨天外出拜訪客戶時，在電梯中突然心肌梗塞走了，孩子才三歲！」 在我們身旁總是不乏聽到這種令人心酸的憾事。雖然癌症連續30餘...

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近年來運動風氣正夯，平時待在辦公室的小朱，下了班健身做完高強度運動後，忽然感到胸悶不適、呼吸困難，尤其心臟砰砰直跳、心口疼痛，自疑是否有心臟方面的問題…...

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外表壯碩、35歲的小銘，年輕力壯、應該是能為事業好好奮鬥的年紀，但某日晚間心一陣一陣抽蓄的疼痛、呼吸非常困難，叫了救護車直奔醫院才發現，小銘心臟周遭的重要動脈血...

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美食、好料總令人食指大動！可一想到熱量就陷入天人交戰，滿足了口腹之慾的代價，就是勤跑健身房運動的開始。但「對抗熱量」一定要做激烈耗能、累到喘不過氣的運動才有效...

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健康資訊滿天飛，想抓住健康新知但速度跟不上？又擔心誤用了網路上的健康謠言，反讓自己更傷身？聯安累積25年專業經驗，從35萬筆的健檢報告中，大數據分析為您整理出健康...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 糖尿病 糖尿病最主要是由於體內胰島素供應不足或是因為身體細胞對於胰島素的利用能力降低所...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 膽固醇 膽固醇是人體維持正常生理功能的重要原料，如維生素和荷爾蒙的合成、細胞膜組成等，...

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飲食習慣不良、缺乏運動、或氣溫降低，血液黏稠度增加、血壓上升，增加心臟負荷等，都容易提高心血管疾病發生的風險，心血管疾病的形成需要數年積累，聯安預防醫學機構徐...

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近年來，腸胃不適、三高、偏頭痛等問題，發生頻率大幅增加，聯安預防醫學機構資深營養師徐景宜指出，現代人三餐外食、工作壓力大，相對的，更需要攝取足夠的營養，幫助體...

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剛搬到11樓的林先生，想著高樓對流通風好，每天都開著新家的落地窗，殊不知，這樣的動作讓戶外看不見的粉塵進入室內，使他的健檢數據出現了異常。一次健檢時，醫療團隊發...

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一顆色彩飽滿、鮮紅欲滴的大蘋果在桌上，讓人忍不住咬下一口，但一段時間蘋果與空氣接觸後，再咬下蘋果，是否口感已不再鮮脆、顏色也變的不好看了呢？這是因為產生了氧化...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 慢性壓力 現代人忙碌，快速的工作步調，外食、過勞、不規律的生活，都是身體內在壓力...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 青少年/兒童 肥胖 在台灣約至少每3-4個小朋友就有1人有肥胖現象：偏好精緻飲食、高糖...

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近期在與客戶作營養諮詢時，發現許多客戶都有心血管數值惡化、皮膚冒痘痘、過敏變嚴重等情況，經細部詢問，幾乎都是想減重，於是靠網路流傳的生酮飲食原則盲目嘗試，但反...

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性致缺缺、勃起障礙、雄性禿等都是一般大眾對於男性荷爾蒙-睪固酮低下的既有印象，但睪固酮對身體健康的影響遠不止於此！美國功能醫學學會(IFM)數據顯示，睪固酮低下者僅...

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50歲李先生，叱吒職場、意氣風發，是公司、家庭的重要支柱，但近期短短2個月內，卻常感到胸悶、疲倦、注意力不集中、甚至鬱鬱寡歡，一次定期回聯安檢測健康數值時發現，其...

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