【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 青少年/兒童 肥胖 在台灣約至少每3-4個小朋友就有1人有肥胖現象：偏好精緻飲食、高糖...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 慢性壓力 現代人忙碌，快速的工作步調，外食、過勞、不規律的生活，都是身體內在壓力...

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剛搬到11樓的林先生，想著高樓對流通風好，每天都開著新家的落地窗，殊不知，這樣的動作讓戶外看不見的粉塵進入室內，使他的健檢數據出現了異常。一次健檢時，醫療團隊發...

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財富管理是一種普遍的觀念，尤其對企業家而言。多年前，我們機構開始為這些企業的經營者建立健康資產的管理與規劃。在臨床經驗中，許多人都處於亞健康的狀態，所謂亞健康...

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一顆色彩飽滿、鮮紅欲滴的大蘋果在桌上，讓人忍不住咬下一口，但一段時間蘋果與空氣接觸後，再咬下蘋果，是否口感已不再鮮脆、顏色也變的不好看了呢？這是因為產生了氧化...

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近年來，腸胃不適、三高、偏頭痛等問題，發生頻率大幅增加，聯安預防醫學機構資深營養師徐景宜指出，現代人三餐外食、工作壓力大，相對的，更需要攝取足夠的營養，幫助體...

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冬低溫，血液黏稠度增加、血壓上升，心臟負荷更大，提高了心血管疾病發生的風險，心血管疾病的形成需要數年積累，聯安預防醫學機構徐景宜營養師提醒，可多攝取水溶性纖維...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 膽固醇 膽固醇是人體維持正常生理功能的重要原料，如維生素和荷爾蒙的合成、細胞膜組成等，...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 糖尿病 糖尿病最主要是由於體內胰島素供應不足或是因為身體細胞對於胰島素的利用能力降低所...

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健康資訊滿天飛，想抓住健康新知但速度跟不上？又擔心誤用了網路上的健康謠言，反讓自己更傷身？聯安累積25年專業經驗，從35萬筆的健檢報告中，大數據分析為您整理出健康...

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美食、好料總令人食指大動！可一想到熱量就陷入天人交戰，滿足了口腹之慾的代價，就是勤跑健身房運動的開始。但「對抗熱量」一定要做激烈耗能、累到喘不過氣的運動才有效...

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霸王級寒流來襲，低溫容易誘發心臟病、中風急性發作，聯安診所院長鄭乃源醫師提醒有高血壓、膽固醇過高者、糖尿病與心血管疾病者要特別提高警覺，一定要控制三高(高血壓、...

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氣溫驟降，保暖的衣服一件又一件穿，台灣濕冷的天氣，好像不管穿再多，手腳永遠冷冰冰，特別是女性、家中長輩、長年坐在冷氣房的辦公族，最容易出現手腳冰冷的問題，甚至...

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27歲的李先生從事文書工作，假日就愛宅在家打線上遊戲，運動也是選擇健身房；34歲張小姐身為公司小主管，每日早出晚歸，工作超過10小時，累到沒空運動。在長期缺乏運...

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端午節就是要吃粽子阿！可是粽子高油、高鹽、高熱量，吃1顆傳統肉粽相當於吃下2.4碗白飯的熱量，要慢跑82分鐘才能消耗，若在正餐以外每天吃2顆粽子，一周後體重恐增1...

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心臟猝死往往來得讓人措手不及，短短幾分鐘可能就天人永隔。近日網路瘋傳影片，台上女性演講者上一秒還有說有笑，突然摀著胸口說「好痛！」下一秒就站不穩，突然倒地...

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上班族天天久坐辦公室6~8小時，下班到家後還坐在沙發上看電視、滑手機，長期的坐式生活，除了因血液循環不良，讓腦袋昏沉想睡、哈欠連連、下肢水腫之外，對健康帶來的危害...

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天氣逐漸轉涼，與三五好友相約吃個麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯，還有歐霸都在吃的人蔘雞湯也是常見的進補好物，但怎麼選擇適合自己的補湯，才不會補得發胖、...

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秋冬季節溫差大，為心血管疾病好發季節，根據衛福部統計，國內每18分鐘就有一人因腦心血管疾病死亡，心血管疾病患者年齡層從55~65歲開始下修至40~49歲的中壯年族群，聯安...

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今天冬至，聯安診所祝福大家冬至快樂！吃碗熱呼呼的湯圓是繁忙年底的小確幸，但一篇篇文章告訴我們湯圓熱量高，吃下4顆包餡的大湯圓熱量相當於1碗白飯(280大卡)，以體重5...

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