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吃多『這種』水果乾 竟造成發炎指數超標
出差狂吃合成水果乾竟造成身體發炎?!一位42歲王先生為企業的高階主管,因為有抽煙,所以除了定期健康檢查外,希望能更精準、有效率的管理健康,即時掌握身體的變化,避...
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喝普洱茶你是泡的?還是煮的?小心這麼喝可能傷肝
喝普洱茶時,你是用泡著喝,還是煮著喝?原本是養生茶飲的普洱茶,卻可能因為飲用不當,反而對身體有害! 一位60歲投顧公司徐董,長年在中國經商,經常往返兩岸,為了...
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全球人口75%亞健康 企業家最常受頭痛、頭暈困擾
59歲陳總過去熱愛社交,週末喜歡打高爾夫球,近來常感到疲倦、無力,變得不愛外出,只想宅在家裡,做了全身健康檢查健檢數據顯示卻無異常,但仍有疲勞、提不起勁等亞健康...
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預防醫學新概念:了解自身營養狀態,以降低罹病機率
如果你的健康檢查沒問題,卻容易感到疲倦、眼睛乾澀、腰酸背痛或感冒,那麼你就是亞健康族群。世界衛生組織統計,全世界高達75%的人都是亞健康狀態;別小看亞健康,它可...
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聯安健康廚房│宮保白花椰菜 香辣涮嘴、健康無負擔
秋冬是花椰菜的產季,是吃花椰菜的最佳季節。 香辣的宮保料理,更是入秋時節讓人食慾大開的好菜。 且看聯安健康廚房金帽主廚陳彥志,如何摒除一般人對於宮保料理油...
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健康檢查哪裡做?醫院和診所的差異
現代人因健康意識抬頭,普遍有健康檢查的觀念,但是面對這麼多健檢單位,該怎麼挑選?選健檢診所好還是醫院好? 健檢目的不只「找疾病」,更要「找健康」 聯安...
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出國突然發生急症?!幸好「他們」做了最妥善的安排
「人在大陸最怕就是生病了,」一位56歲的邱副董事長道出,在異地工作最大的隱憂。 邱副董長年在大陸工作,對於在大陸看病難、治病貴、醫療品質參差不齊有深刻感受,為...
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老是不舒服卻無解?高階預防醫學健檢 多面向找原因
「我真的不舒服,為什麼都查不出原因?」相信很多人或親友都遇過這情況,明明身體不適,做了很多檢查卻都說正常!原因在於,一般器官健檢多為找疾病的檢測,所以,很難檢...
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益生菌怎麼挑?買益生菌前,你該知道的事
「我吃了好一陣子益生菌,怎麼都沒有效?」 「益生菌這麼多種,我該挑哪一種?」 近年來,越來越多的研究發現,不少疾病與腸道菌相有關,如肥胖、心血管疾病、免疫力...
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重訓後,動脈反而硬化了?!原來是少做「這件事」!
「好不容易開始重訓了,怎麼腳血管硬化得更嚴重?」一位68歲張董事長,在聽醫師分析血管彈性檢測數據時,有了這樣的疑惑。 張董事長因為有家族心血管病史,很在意自己...
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報告醫師!健檢報告寫什麼我看不懂
健檢報告上一堆醫學名詞和數據,讓人看了就頭昏,花時間做健檢,卻卡在報告太難懂,讓預防成效大打折扣! 「醫師,你講這麼多,我都聽無!」做完了健檢,最後一關就是...
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不要邊烤邊刷檸檬汁!營養師教你「這樣」烤肉更健康
轉眼又到中秋,中秋烤肉已成了全民運動,想吃烤肉又怕不健康嗎?聯安診所營養師徐景宜表示,烤「對」方法,降低有害物質,才能腸保健康,遠離大腸癌! 聯安診所營養師...
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「鐵蛋白」指數過高,小心身體正在慢性發炎!
你經常腰痠背痛、反覆過敏、容易疲倦,卻找不到原因嗎?小心你的身體可能正在慢性發炎! 49歲的陳先生是知名企業負責人,生活忙碌,自覺身體狀況不錯,只有一次打高爾...
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食物過敏 關鍵在腸道微生物
過敏,在人類歷史上早已由來已久,從東方黃帝神農著作,到西方醫學始祖-希波克拉底的希臘年代都曾提到,直自2005年,世界過敏組織(WAO)才將過敏性疾病視為全球公共衛生...
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男人老提不起勁?小心睪固酮不足!
59歲陳總,原是個人際關係活躍、熱愛社交的人,周末常喜歡約朋友到高爾夫球場來個幾桿。但近幾年常常感覺疲倦、無力,甚至變得不太愛外出,只想窩在家裡當宅男,少了原有...
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大腸鏡檢查前飲食吃什麼?低渣飲食讓腸鏡檢查更順利
為什麼要照大腸鏡? 大腸癌已連15年(2023年癌登報告)為台灣十大癌症發生率為第一名,因此大腸癌的定期篩檢有其必要性。但大腸癌並無明確或特定的前兆或症狀,等到臨床...
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破解健康檢查迷思:3大常見女性泌尿道感染
部分女性朋友都有泌尿道感染的困擾,除了頻尿、漏尿外,嚴重時反覆感染,還會有排尿疼痛、尿急等症狀,影響生活品質。 聯安預防醫學機構健康管理中心,協助整理以下3大常...
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早起運動不熬夜,肝效能卻異常?兇手原來是「它」!
「我實在無法想像,原來我不適合在馬路旁散步!」一位貿易公司負責人丁總經理,在看完基因檢測中的「肝臟代謝輔酶」數據曲線變化後,深刻感嘆。 丁總經理因為工作壓力...
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經常氣噗噗?你可能是缺乏這些營養素!
「明明不舒服,檢查卻沒有問題?」48歲劉小姐,每年都有做健康檢查,發覺自己脾氣越來越暴躁、旁人一點就炸,體力明顯變差,不舒服的小症狀也越來越多,做了健檢...
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我有心病嗎? 預防心血管疾病的首重『關鍵』
「我朋友的老公才40多歲,身材也不胖,聽說昨天外出拜訪客戶時,在電梯中突然心肌梗塞走了,孩子才三歲!」 在我們身旁總是不乏聽到這種令人心酸的憾事。雖然癌症連續30餘...
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