人人聞癌色變?！全球罹癌率越來越高，在台灣每4人就有1人患有癌症，但你知道每個人的先天基因影響罹癌機率達1/3嗎？癌症發生的原因，同時受基因遺傳及生活環境影響。...

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一轉眼元宵節又要到了~張燈結綵鬧元宵，免不了應景要來猜一下燈謎啦！防癌是現代社會最多人重視的健康議題，在忙碌和充滿壓力的生活中，每四人就有一人罹患癌症，但是你了...

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情人節即將來到~ 你想好要送另一半什麼禮物了嗎？親手做的禮物最表心意！快來跟聯安健康廚房-甜點主廚 黃惠敏 學做今年最夯的「無麩質巧克力愛心米蛋糕」，特地選用無...

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咚咚隆咚鏘~ 新年要到了，過年免不了要吃年糕，代表著「年年高昇」的寓意，聯安健康廚房主廚陳彥志特地為大家研發了一道創意料理「班戟年糕」，簡單的步驟讓大家在過...

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擔憂心血管風險，你還在只看膽固醇嗎？您的觀念仍停留在「膽固醇應該越低越好?」其實，近年來國外許多研究指出，膽固醇的數值高低，恐仍不足以評估罹患心血管疾病的風險...

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你家有裝濾水器嗎? 你聽過水太乾淨也會影響健康嗎? 科技業徐總經理長期具有投資健康的觀念，並加入聯安預防醫學機構聯欣診所「年度健康資產管理療程」已十年以上，多年的...

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🔥No1.「鐵蛋白」指數過高，小心身體正在慢性發炎！ 你經常腰痠背痛、反覆過敏、容易疲倦，卻找不到原因嗎？小心你的身體可能正在慢性發炎！49歲的陳先生是知名企...

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  紅麴當歸燉猴頭菇 【材料】 猴頭菇100g、老薑20g、當歸1.5錢、何首烏1錢、枸杞2錢、菟絲子3錢、杜仲5錢；胡麻油1大匙、米酒100cc、紅麴醬20g、紅糖1/4...

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一到冬天身體就奇癢無比？「冬季癢」是種典型的季節性皮膚疾病，也就是乾燥性皮膚炎或缺脂性濕疹。冬天因皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚易缺乏油、水分，加上血液循環變差，...

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【材料】 新豬肉230克、甜菜根粉15克、菠菜60克、洋菇40克、酥皮一片、蛋黃一顆、胡椒鹽10克、黑胡椒粒12克、橄欖油40克、奶油20克、法式芥末醬25克。 用具...

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冷風吹起的十二月，又到了泡湯的季節，在寒風刺骨的冬天將身體泡進熱騰騰的溫泉裡無非是一大享受，但聯安預防醫學機構 聯安健康管理中心主任 洪育忠醫師提醒，要小心，...

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一泡普洱茶，一片止痛藥布，一張考試卷，竟然都讓CEO的健康突然亮紅燈！一般醫院檢查不出來的健康毛病，怎樣才能及時被發現、有效被改善？   每天泡普洱...

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秋冬交際，冷熱不定，診所又是大排長龍的就診人潮。出現感冒前兆只要趕快吃藥就可以避免真的感冒？藥局的成藥效果比較不理想嗎？ ①出現感冒前兆，趕緊吃藥壓制就...

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  羅勒酪梨風味油 【材料】 羅勒40克、酪梨油240毫升 【作法】 步驟1. 將羅勒放入煮開的水，加少許鹽，川燙5秒。 步驟2. 將羅勒撈起瀝乾，放入冰水中冷...

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「從檢測數據來看，你的體力其實不好，你都是用意志力在硬撐吧！」60歲蔡董到聯欣診所會診，一聽到林美秀院長的話，不禁悲從中來、潸然淚下。 抗壓力崩盤！...

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聯安診所院長鄭乃源是帶領聯安預防醫學團隊不斷開創新局的重要推手  圖片來源：天下雜誌 平常每一天，聯安診所院長鄭乃源從早上8點就開始忙碌，為健檢客戶做腸...

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橄欖油是大家公認的健康好油，但若是烹煮方式不對，可是會影響健康的喔！ 一位47歲的中小企業蕭董，他與妻子很注重養生，已戒菸10多年、偏愛地中海型飲食、有固定...

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跟著聯安預防醫學機構 聯青診所營養師 帶你破解用油的三大迷思 1. 油都不健康? 2. 哪些是好油? 3. 不能一瓶油用到底？ 你知道油脂是營養素嗎？你還在以為吃...

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重大手術後的「術後」進補最重要？其實，術前補充足夠的營養素，更能加速復原能力，甚至可避免術後元氣大傷的狀態。 一位18歲陳姓女大學生，因為臉部左右不對稱，加上...

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最近天氣轉涼了，濃濃的秋意，來碗暖呼呼的麻油山藥猴頭菇湯吧！ 看看聯安健康廚房金帽主廚陳彥志，如何不放肉，僅運用天然食材燉煮，卻能煮出出奇好喝、營養又美味的秋...

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