那時候，不知道什麼原因，就是提不起勁...... 睡不好，看什麼都不順眼，跟先生的感情也受到影響，真的很悶、很煩，覺得人生沒什麼意思了...... 更年期，是許多女性人...

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你知道嗎？根據衛福部國健署調查，幾乎所有年齡層的維生素D攝取量都未達標準。不只如此，根據聯安預防醫學機構的統計，更發現有高達八成七的民眾維生素D不足或缺乏。 ...

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「關懷生命、護持大地」一直是聯安預防醫學機構秉持的永續理念。多年來，聯安夥伴們持續在日常行動中落實這份承諾，從減少使用一次性紙餐盒到自備水壺，每一個減塑行動，...

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你是否曾經覺得自己沒什麼壓力，但三高控制總是不穩定、腸胃老是出問題，甚至睡不好？其實，這些可能都是身體在對「壓力荷爾蒙失衡」發出警訊。在我們無意識的狀態下，壓...

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【聯青整合醫學講堂】  還不到兩歲的小宇，幾乎不與人對視，也很少開口說話，只喜歡一個人聽音樂，玩玩具。一旦既定的行程有所變動，小宇就會開始哭鬧喊叫。更...

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【聯青整合醫學講堂】 現代人的生活就像一輛衝刺不停歇的高速賽車，總是在繁忙的工作、熬夜、缺乏運動和外食之間飛速奔馳。林小姐正是這樣的賽車手，習慣了快速且不...

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【食在健康專欄】 根據國民健康署最新的「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，7歲以上國人的鈣質皆未達足夠攝取量，19至64歲國人更是僅達到建議攝取量1000毫克的一...

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【Doctors Talk專欄】 隨著現代職場環境的變遷，員工的健康問題日益受到企業與個人關注。根據聯安健康檢查數據，2024年員工健康十大困擾依序為： 聯安...

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【食在健康專欄】 隨著現代人長時間使用電子產品，眼睛健康成為不可忽視的課題。葉黃素是維護眼睛，預防黃斑部退化和減少藍光傷害的重要營養素，然而人體無法自行合...

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【聯安預防醫學健康講堂】 你是否曾經感覺眼睛乾澀、發癢，甚至風吹時不停流淚？這些可能是乾眼症的警訊！現代人長時間使用3C產品，加上生活習慣與外在影響，使乾眼...

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【Doctors Talk專欄】 文章目錄 輕忽腸道長期發炎 加劇僵直性脊椎炎病情 科學化檢測找出病因，改善腸道發炎 現代人腸胃易發炎影響健康 科學化檢測是解方...

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【食在健康專欄】 「營養師，我又沒有吃什麼海鮮或很多雞蛋，為什麼我膽固醇這麼高？」這是在營養師診間中最常聽到的問題。這個答案也許會令人有些訝異：「膽固醇過...

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【聯青整合醫學講堂】 您是否也有以下的困擾？「腸胃鏡健康檢查沒有紅字，卻常常覺得肚子怪怪的。」「吃一點點喜歡的美食就脹氣，連吃都不敢吃了。」「腸胃不是腹瀉...

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【Doctors Talk專欄】 文章目錄 常胃痛要小心！急、慢性胃炎差在哪？ 吃胃藥壓胃痛　恐致胃炎悄悄惡化 上腹疼痛可能原因多！宜檢查找出原因 ...

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你知道嗎？腸胃被稱為「人體的第二大腦」，維持腸道健康是保持全身健康的關鍵！ 腸胃道住著上百兆的共生菌，他們不僅影響消化吸收，還與情緒、精神和整體健康息息相關...

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【食在健康專欄】 過年是家人朋友圍爐聊天、一起放鬆的好時機，而零食自然少不了！不過，年節零食大多都是高熱量、高油脂，稍微不注意就會發現體重節節攀升。那麼...

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【聯青整合醫學講堂】  「怎麼辦，我的孩子居然被安親班退學！」一名7歲男童的母親憂心忡忡地說道。該男童上課總是無法專心，學習效率低下，不僅學校老師多次...

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【Doctors Talk專欄】 時序入冬，氣溫驟降讓病毒活躍或弱風地區的空氣品質不佳等因素，特別容易引發如流感、氣喘惡化等呼吸道疾病。許多人更是一到冬天便常常咳嗽不...

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【《聯安三十》專書專欄】 文章朗讀 .audio-container { margin-left: 0; max-width: 400px; margin: 20px auto; ...

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【食在健康專欄】 1月11日是世界蔬醒日，提醒我們蔬食對於健康以及地球永續的重要性。聯安預防醫學機構自2011年開始推動蔬食餐點，而開始的契機正來自大家長曾碧娟總...

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