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「我的孩子需要兒童健康檢查嗎?」聽健管師怎麼說!
【請問健管師專欄】 ✉ 民眾提問: 學校已經有兒童健檢,那跟聯安的兒童健檢有甚麼差異呢?我的小孩還需要自費安排去做兒童健檢嗎? ➤ 聯安診所健康管理...
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營養師:你知道嗎?睡得好的人都這樣做!
在忙碌而高壓的現代生活中,失眠已經是許多人共同的困擾。根據統計,平均每5人就有1人失眠。而在聯安預防醫學機構2023年十大健康困擾統計中,睡眠問題更高居第9位...
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睡得著並不等於睡得好!符合這四點才叫好眠
【健檢快報專欄】 文章目錄 總是睡不好?小心慢性病、阿茲海默上身 你真的好眠嗎?同時符合以下四點才健康! 睡眠檢查很麻煩?其實只要一儀器,在家也能做...
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6個方法 X 4個好心態 好眠跟著來
【Doctors Talk專欄】 文章目錄 居家6大Tips助好眠 睡前儀式感是關鍵 從小地方開始改變 對的心態讓改變持續發生 人的一生中,有將近20年的時間在...
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8成6民眾營養素不足 聯安以30年健檢專業醫研保健品
【聯安30,與你同行專欄】 「市面上保健品百百種、劑量、配方都不同,到底怎麼選?」、「這麼多種保健品,到底該吃什麼?吃了真的有效嗎?」怎麼選保健品、針對健檢...
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營養師的機智年節生活,這樣過年沒胖到!
【食在健康專欄】 過年,是華人重要的傳統節日之一,而年節期間的山珍海味、美饌佳餚輪番上陣,更是家家戶戶引頸期盼的重頭戲。在團圓愉快氛圍的催化下,我們往往不...
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「心律捕手」24小時心電圖 心律不整無所遁形
【Doctors Talk專欄】 文章目錄 心臟結構複雜 心律不整要找原因 24小時心電圖監測、進階運動心電圖檢查 心臟問題無所遁形 從事打球、馬拉松路跑、...
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慢性疾病核心根源!醫:胰島素抗性指數是警訊
【聯安預防醫學健康講堂】 文章目錄 預防糖尿病別再只看血糖!胰島素阻抗指數別輕忽 擔心胰島素阻抗?先檢視生活型態是否合格! 三大飲食原則,助你遠離糖...
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更年期女性更該重視心血管風險! 4檢測助評估
【聽健康】 女性更年期後,心血管風險較以往更高,主因便是預防骨質疏鬆、維持體力、體能、調節膽固醇及保護心血管的雌激素減少,因此相對增加了心肌梗塞、...
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營養師教您邊吃邊玩,彩虹蔬果飲食法讓您健康達標好簡單!
【請問營養師專欄】 ✉民眾提問: 蔬果的種類琳瑯滿目,怎麼吃才能符合身體的營養需求,又能持之以恆呢? ➤ 聯安預防醫學機構 聯欣診所 李亮儀營養師...
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罹癌體力差又怕復發 整合醫學提精準解方
【聯安預防醫學健康講堂】 文章目錄 整合醫學介入 找出潛在健康威脅 三大方針與癌共存,踏實過好每一天 2022年,43歲的輕熟女王小姐健康檢查時發...
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五大助眠營養素 吃對食物讓你睡得更好、更健康!
【圖解健康】 現代人壓力大、常熬夜,不少人因此容易失眠、睡不好,然而長期睡不好,不只免疫力會下降,還可能增加心血管風險、加速身體老化、提高罹患失智可能性。...
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營養師教你挑對益生菌4要點 天天腸健康
【請問營養師專欄】 ✉民眾提問: 每次只要腸胃不舒服,就會聽到朋友建議要吃益生菌。但為什麼益生菌可以幫助腸胃健康?又要怎麼挑選適合自己的益生菌呢? ...
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7歲男童長期便秘治不好 原因在沒修復腸黏膜!
【聯安預防醫學健康講堂】 文章目錄 腸漏症怎麼辦?避開過敏原+修復腸黏膜是重點 營養素支持黏膜修復,腸健康有方法 7歲的陳小弟弟長期便秘,排...
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小兒抗過敏三要點 冬季保健從這裡開始
【圖解健康】 冬天一到,不少過敏體質的孩子便可能開始流鼻水、皮膚癢,不少家長總是煩惱:「孩子過敏症狀到底要怎麼改善?」提醒民眾,兒童過敏不僅可能引發皮膚紅...
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葉黃素全攻略 營養師教你怎麼吃、怎麼挑葉黃素!
【請問營養師專欄】 ✉民眾提問: 上班幾乎都在用電腦,下班了也只想滑手機放鬆,但長期下來總覺得眼睛好酸,身邊朋友都說吃葉黃素就好,但是葉黃素百...
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還在看膽固醇數字好不好?醫師提醒:別忘記注意膽固醇品質!
【聯安預防醫學健康講堂】 文章目錄 怕心血管風險高?改善膽固醇質與量都很重要 膽固醇只在乎數值?小心動脈粥狀硬化斑塊不斷進展! 改善膽固醇有方法,三...
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帶來快樂的志業 用營養守護所有人的健康
【聯安30,與你同行專欄】 營養諮詢、飲食衛教、保健食品評估,一直到健檢流程協助,聯安預防醫學機構的營養師們始終帶著溫柔的微笑,迎向每位來到面前的客戶。這...
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上皮下腫瘤是胃癌?醫:內視鏡檢查判斷是關鍵
【Doctors Talk專欄】 文章目錄 胃壁分五層,非黏膜上皮層長出來的,即為上皮下腫瘤 上皮下腫瘤一定要切除?看大小再決定! 上皮下腫瘤一定是胃的問題?也...
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肝臟抗氧化能力才是保肝關鍵!功醫護理師教你如何保肝享健康
【請問功醫護理師】 ✉ 民眾提問: 我跟朋友聚餐時常會喝酒,因為喝了酒不易臉紅,我一直以為自己肝功能很好,沒想到最近才知道原來這與肝功能好不好無...
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