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葉黃素無法自行合成營養師教保健品挑選重點！

文／聯安預防醫學機構編輯部

【食在健康專欄】

隨著現代人長時間使用電子產品，眼睛健康成為不可忽視的課題。葉黃素是維護眼睛，預防黃斑部退化和減少藍光傷害的重要營養素，然而人體無法自行合成，因此可適量補充維護眼睛健康。

本影片將帶您了解葉黃素的選購重點、正確服用方式，以及如何透過均衡飲食、用眼習慣與定期檢查來呵護靈魂之窗，讓雙眼維持最佳狀態。

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