【一分鐘回顧】2018年十大健康議題知多少?

文/聯安診所 編輯部

2019年的開始,除了擬定新年度的工作計畫,您也擬定專屬自己的健康計劃了嗎?
聯安預防醫學機構替您整理了2018年醫周刊最受關注的10大健康議題,提醒大家從生活細節中落實自我健康促進,讓今年的您可以更加健康!

🔥No.1 空污不只傷肺!這些器官都遭殃!

醫師指出,戶外交通、粉塵、工業廢氣、二手菸等,會直接或間接的造成體內慢性發炎,不只肺部會受到影響,還會引發呼吸道、心血管、自律神經與過敏問題。
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No.2 【健康猜燈謎】健康知識達人來挑戰!

元宵節最熱鬧的就是一起猜燈謎了!但你答過「健康燈謎」嗎?聯安編輯部為大家整理了三篇「健康燈謎題」,從健康知識、飲食概念到營養保健,快來測測你是不是健康達人。
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No.3 胖胖孩子有苦說不出 正念飲食讓身心皆受益

18歲的小晴覺得胖是自己的錯,體重破百、經期不順,卻不敢看醫生,面對忙碌的課業和同儕眼光,喘不過氣,更是只能用「吃」來紓壓,媽媽看在眼裡很心疼,卻不知如何幫助她
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No.4 我需要做無痛大腸鏡嗎?大腸鏡檢查3大QA一次了解

大腸癌十度蟬聯榜首!「大腸鏡」則是被公認為有效篩檢腸癌的工具之一,但多數民眾對於「無痛大腸鏡檢查」仍有許多疑問,本篇文章整理出常見的三大問題,幫助大家一起「腸保健康」!
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No.5 孩子異位性皮膚炎?原因可能是這個

孩子「異位性皮膚炎」好頭疼!抓得全身紅腫、一整晚都睡不好…看過上百回醫生,原來問題出在這裡!
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No.6 和你想的不一樣,小心保健品多吃多錯

保健食品該怎麼吃,你吃對了嗎?
外觀標示相同,有效成分可能不一樣?
廣告代言、親友推薦,就可以安心吃?
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No.7 天使或惡魔? 盲目生酮常犯的三問題

心血管數值惡化、皮膚冒痘痘、過敏變嚴重等情況竟跟嘗試生酮飲食減重有關?別盲目吃錯害健康,先掌握3關鍵!
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No.8 搶救「肌少症」!吃、動4大關鍵

肌少症並非老人家專利,從現在開始建立好”肌本”,4招吃、動,維持肌肉量,提高代謝維持好身材
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No.9 經期不順、易累掉髮 小心女性荷爾蒙失調

女性荷爾蒙失衡,過了更年期的女性罹患心血管疾病及骨鬆的機率便會增加;而年輕女性,會出現功能性不孕、甚至多囊性卵巢症候群,在懷孕前期若失衡,也易導致流產的機率!
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No.10 疲勞、睡不好 恐為男性荷爾蒙失調

現代人因工作壓力大,荷爾蒙失調年輕化的情形愈顯常見,長期下來會造成身體老化,並有疲憊、易怒、性功能低落、毛髮稀疏等情形,影響自信心、外表與工作表現。
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