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398-3
易感冒、睡眠差竟是維生素D缺乏惹禍？日常三大方法補足維生素D
【請問營養師專欄】 ✉ 民眾提問： 我總覺得自己很容易疲累，還以為可能只是因為晚上沒睡好，殊不知身體小毛病越來越多，一下感冒、一下過敏，身邊有朋友建議我可...
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396-3
免疫最強妙方!「彩虹植化素」健康價值一覽表
【請問營養師專欄】 目前台灣疫苗覆蓋率已破五成，但提醒大家，施打疫苗後還是有可能染疫，可能疫苗在體內沒有足夠時間產生必要的抗體，或因免疫系統缺陷而未發揮訓...
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342-1
經常氣噗噗？你可能是缺乏這些營養素！
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「明明不舒服，檢查卻沒有問題？」48歲劉小姐，每年都有做健康檢查，發覺自己脾氣越來越暴躁、旁人一點就炸，體力明顯變差，不舒服的小症狀也越來越多，做了健檢...
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347-1
預防醫學新概念：了解自身營養狀態，以降低罹病機率
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如果你的健康檢查沒問題，卻容易感到疲倦、眼睛乾澀、腰酸背痛或感冒，那麼你就是亞健康族群。世界衛生組織統計，全世界高達75％的人都是亞健康狀態；別小看亞健康，它可...
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