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男人老提不起勁?小心睪固酮不足!
59歲陳總,原是個人際關係活躍、熱愛社交的人,周末常喜歡約朋友到高爾夫球場來個幾桿。但近幾年常常感覺疲倦、無力,甚至變得不太愛外出,只想窩在家裡當宅男,少了原有...
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腹爸爸性福拉警報!4招顧好男性荷爾蒙
性致缺缺、勃起障礙、雄性禿等都是一般大眾對於男性荷爾蒙-睪固酮低下的既有印象,但睪固酮對身體健康的影響遠不止於此!美國功能醫學學會(IFM)數據顯示,睪固酮低下者僅...
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高血壓症狀 心理健康檢查的重要性
現代人越來越知道身體健康檢查的重要性,預防重於治療的觀念逐漸落實到我們的生活中。不論是在飲食起居、運動休閒,還是心理照護方面,多已從治病的觀念提升到”預防...
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健康危險指標 代謝症候群
四肢不勤、五穀不分,是現代人常見的問題,使得罹患慢性疾病的年齡層不斷下降。一般人在平常就應重視飲食及生活習慣,避免出現「代謝症候群」,讓自己的健康亮起紅燈...
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外食? 聰明吃 管好你的健康存摺! 吃出不輸給營養師的好方法
和一般忙碌上班族一樣,小莉一星期至少五天都要當「老外」,連續幾年上班日三餐皆外食的結果,不僅經常為了便秘而苦惱,今年員工健檢的「成績單」竟出現紅字,血脂、血糖...
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防曬包緊緊 8成上班族維生素D不足! 罹患心血管疾病與代謝症候群風險 激增1.5倍
27歲的李先生從事文書工作,假日就愛宅在家打線上遊戲,運動也是選擇健身房;34歲張小姐身為公司小主管,每日早出晚歸,工作超過10小時,累到沒空運動。在長期缺乏運...
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粗腰妹小腹婆 恐陷三高腸胃道危機
你也有相同困擾嗎?原本穿起來很好看的低腰褲,不知不覺越穿越緊,最後在褲頭上擠出一圈游泳圈,於是你改穿寬鬆上衣掩飾,最後坐捷運竟然開始有人讓位了! 全台有越來...
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自我感覺很健康? 「心」情被蒙蔽 心臟保健三步驟
32歲的林小姐,為保持窈窕身材,長期清淡飲食,肚子餓時僅以麵包、小餅乾等果腹,殊不知高溫烘焙的精緻食物,反式脂肪酸含量高,長期下來,致使三酸甘油脂及膽固醇偏高,...
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愛不下去!!睪固酮30以後逐年遞減
男人年屆40,未老先衰?不論怎麼休息、各項健康檢查也都沒問題,但總少了小夥子的衝勁與體力?常感到心力疲憊,感覺刺激的事物越來越少?是不是體型肥胖?是不是熬夜吃苦...
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終結「脂肪肝」222保肝餐原則
西方國家常見的脂肪性肝炎,隨著國人飲食習慣改變,有越來越多人罹患,醫師提醒,脂肪性肝炎可能轉成肝硬化,也可能是心血管疾病的警訊。想要終結肝肪肝,全面防堵重口味...
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疾病年輕化,企業健檢幫您「早健康」!
「你健檢了沒?」每當企業舉辦健檢期間,上班族的問候對話就會多上這一句,而麻吉的同事之間也會互相探詢,「你今年加做那些項目?」,健檢結束更少不了相互關心,「報告...
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三種打亂你荷爾蒙的生活型態
你是否常常感到疲倦,明明沒有做什麼事卻提不起精神、記憶力變差、注意力無法集中,擔心是不是人老了,腦袋也就跟著不中用了?要小心,這搞不好是荷爾蒙在作怪。 現代人...
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睪固酮低下,當心代謝症候群惡化
隨著社會與生活型態的改變,許多因為壓力大、生活作息與不良的飲食習慣而導致的「代謝症候群」發生率越來越高。因此,「代謝症候群」的預防與治療成為現代人必須正視的重...
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