訂閱醫周刊
目前已有 466 人訂閱醫周刊
目前已有 466 人訂閱醫周刊
大腦發出警訊別已讀不回! 10樣法寶讓腦力更靈活
每年12月底總是年度結案與提案的季節,每天都被案子追著跑,信件、文件堆積如山,忙得暈頭轉向,常常想到什麼又突然忘記,甚至昨天午餐吃過什麼都想不起來,滿滿的Line訊...
MORE
解除緊繃情緒 吃出彩色好心情
年底壓力大 吃對食物提升工作力 隨著年關步步逼近,上班族工作量大增,隨之而來的壓力不僅讓情緒緊繃,造成疲勞、失眠、注意力不集中等問題,甚至許多人會用吃來麻痺自己...
MORE
醫師:現代男性壓力大 青壯男更年期提早!
40歲張先生在科技公司擔任主管,但常常覺得疲倦,白天打瞌睡,晚上也提不起勁,連房事都受到影響,原以為是工作太累、壓力過大導致,但經檢查後發現,原來男性荷爾已低下...
MORE
愛不下去!!睪固酮30以後逐年遞減
男人年屆40,未老先衰?不論怎麼休息、各項健康檢查也都沒問題,但總少了小夥子的衝勁與體力?常感到心力疲憊,感覺刺激的事物越來越少?是不是體型肥胖?是不是熬夜吃苦...
MORE
長期失眠?小心是荷爾蒙來搗亂
「熬夜趕出了企劃案,今天得喝上三杯咖啡才能有精神」; 「我昨晚沒睡好,今天一整天都懶洋洋的提不起勁」; 「昨天又失眠了,今天一整天頭痛、無力,還好想發脾氣」。 ...
MORE
【健康救心】雄風不再? 竟是心血管疾病徵兆
根據衛福部統計,十大死因中,心血管疾病名列第二,台灣每年有近萬人罹患心血管相關疾病,聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師提醒,心血管疾病並非單一疾病,為心臟...
MORE
【 食物療癒 】壓力、失眠日日擾? 快樂荷爾蒙來幫忙!
「身體很累,腦袋卻不休息」、「忘東忘西,記憶力大不如前」、「原本不計較的小小差錯,近來卻是惹得自己不時發怒的主要環節」、「在工作中一直是拼命三郎,熬夜、失...
MORE
三種打亂你荷爾蒙的生活型態
你是否常常感到疲倦,明明沒有做什麼事卻提不起精神、記憶力變差、注意力無法集中,擔心是不是人老了,腦袋也就跟著不中用了?要小心,這搞不好是荷爾蒙在作怪。 現代人...
MORE
睪固酮低下,當心代謝症候群惡化
隨著社會與生活型態的改變,許多因為壓力大、生活作息與不良的飲食習慣而導致的「代謝症候群」發生率越來越高。因此,「代謝症候群」的預防與治療成為現代人必須正視的重...
MORE
成日懶洋洋,當心是更年期提前報到
隨著資訊流通速度增快,民眾對醫療保健的知識提升。大部份人對於「女性更年期」都有基本認識。由於女性可藉由月經週期變化來判別更年期是否即將來臨。因此,大部份更年期...
MORE
取消訂閱醫周刊
取消訂閱