平時工作壓力大，用餐時間不規律，過年山珍海味來者不拒，腸胃隱隱不舒服，吞顆胃藥就沒事了嗎？不當飲食習慣可能讓胃食道逆流加劇，誘發癌前細胞變異機率，千萬別輕忽！來...

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過年期間聚餐多，年假結束小心腸胃罷工鬧脾氣！聯安診所院長鄭乃源醫師教您腸保健康5妙招，幫您減輕腸胃工作量，揮別年假症候群！ 腸胃保健5妙招 1.益生菌鞏固腸道健...

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春節就是要吃喝玩樂才過癮，只是一不小心吃過頭，年後就有「副作用」上身，每天得要多揹個2-3公斤體重出門！若是想要趁早甩掉這些「不速之客」，營養師建議可得好好把握「...

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近日天氣冷颼颼，氣溫持續下降，交友廣闊的羅小姐已經開始連著好幾天都大啖薑母鴨、羊肉爐等冬令進補的美食了，且和朋友們聚餐一開心，不知不覺就吃下一堆高油膩食物，雖...

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年關將近，闔家團圓的日子少不了圍爐佳餚與零食糕點，家家戶戶必備南北貨、洋芋片、夾心酥、軟糖、豆干、肉乾等零食讓人食指大動，在您吃下零食的時候，可能也一口口吃出...

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農曆春節與家人相聚，餐餐佳餚，大魚大肉，正餐之餘還有年糕、開心果等年節零食，吃不完的豐盛美食，天天睡到自然醒的不規律作息，在無形中增加了身體負擔，聯安診...

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根據衛生署國民健康局「國人春節期間體重控制調查」，過年期間，近4成5的民眾過年期間體重會增加，因吃下比平常多的零食和飲料，但運動量卻又減少，平均長胖1.7公斤 。 年...

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年關將屆，採買年貨已進入倒數計時階段，但衛生單位抽查發現市售年貨含漂白劑或防腐劑等人工添加物超標事件頻傳，日前甚至有大陸來的竹笙驗出漂白劑超標23倍，讓人難以安...

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