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健康保「胃」戰! 2妙招+1檢測 和胃炎、潰瘍說Bye
【圖解健康】 現代人常吃油炸食物、甜食,加上愛喝酒、抽菸,工作壓力大,有很大的機率會導致慢性胃炎和消化道潰瘍的發生,但常自行服用藥物舒緩不適!聯安預...
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40歲沒有病痛不等於健康!中年後三大疾病風險UP
【請問健管師專欄】 ✉ 民眾提問: 自從邁入40歲以後,特別容易覺得力不從心,生活疲於奔命,身體狀況也大不如前,想請問這年紀的我健康上有什麼務必優先注意或改...
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預防「肝苦」人生!五種常見肝病一次搞懂
【聯安預防醫學健康講堂】 五一勞動節,拒當「肝」苦人!肝臟是人體重要器官,不論在內分泌、解毒、免疫力均與肝臟習習相關,但由於肝出問題時,常常會因症狀輕微、...
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心理的挫敗無力不是你的錯!心理師教重拾「自我肯定」
【請問心理師專欄】 ✉民眾提問: 好多時候我都感覺在生活中,無論怎麼做都不夠好,不管在職場還是家庭上都讓人力不從心、提不起勁來,請問我是哪裡出問題了嗎?...
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每日喝4杯咖啡仍很疲累!兩大關鍵檢項揪出睡不好主因
【聯欣CEO抗衰老健康講堂】 現代人生活步調緊湊,無形中累積不少壓力,長期下來易出現睡不好的問題,連帶影響白天工作表現。一名48歲的蔡姓高階主管長年在各國出差,...
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全家還在吃同一罐綜合維他命?不同族群保健品這樣挑
【請問營養師專欄】 ✉ 民眾提問: 想為爸媽、老公、自己挑選適合的保健品,但外面好多五花八門的保健品不知道如何下手,請問營養師該怎麼挑選呢? ...
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蕁麻疹難耐? 過敏「2大關鍵」高組織胺食物潛藏地雷!
「顏醫師,我已經認真避開過敏原,這也不敢吃,那也不敢碰,為什麼過敏還是持續發作?」 在聯安預防醫學機構-聯欣診所副院長、整合醫學專家顏佐樺醫師的門診中,不少...
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天天打哈欠覺得好累!從三面向揪出慢性疲勞的元兇
【請問功醫護理師專欄】 ✉ 民眾提問: 我平常生活作息正常,但總覺得很疲憊,即使有睡滿8小時,白天工作時還是哈欠連連,假日也沒辦法打起精神,做了健檢報告...
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痠痛貼布竟讓肝臟解毒指數變紅字!2大關鍵避免身體問題找上你
【聯欣CEO抗衰老健康講堂】 生活規律、健康檢查沒有紅字,就是健康了嗎?小心錯誤的保養方式讓健康埋下隱憂。68歲的董老闆退休後開始享受生活,沒想到運動後的保養...
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想不開不是你的錯!身體出問題 心理健康跟著亮紅燈
【聯青整合醫學健康講堂】 近年來越來越多人意識到心理健康的重要性,世界衛生組織(WHO)也指出:「沒有心理健康,就沒有真正的健康。」可見心理狀態也是健康的重要...
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別讓主動脈剝離奪命!遠離兩大關鍵風險因子就能保命
【Doctors Talk專欄】 近兩年常見許多名人主動脈剝離、猝死的新聞,其實心血管疾病一直是國人奪命元兇,其中「主動脈剝離」更是致死率特別高的急症,據統計若患者沒...
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7類食物長好菌 培養腸道健康 免疫力up
打從出生那天開始,我們的腸道就會佈滿著共生菌叢,嬰兒會由媽媽的產道及母乳獲得這些益生菌種,長大以後,我們則可以從發酵食物或額外補充益生菌,攝取這些重要的菌株。而...
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2021健康發燒議題 Top10 你關注了嗎?
【聯安預防醫學健康講堂】 2021已近尾聲,回顧今年醫周刊,許多生活中的健康議題引發高度關注,舉凡過敏及組織胺、心肌炎、止血夾、糖類危機、久坐危機等等,都與...
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破除健檢迷思!用開放心態投資健康人生
【Doctors Talk 專欄】 我在預防醫學機構服務了近30年,每天都能見到形形色色的客人及各式各樣的狀況。常有人因為做了健康檢查,早期發現病灶,有機會翻轉健康,每...
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2022健康關鍵字「慢性發炎」!國人10大健康症狀你中了嗎?
【聯安預防醫學健康講堂】 迎接2022年,回顧過去一年全球飽受疫情所苦,人類改變以往的生活方式,也逐漸提升對健康的重視,聯安預防醫學機構透過近五年上萬筆的健檢...
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開工厭世?心理師3招解開壓力的枷鎖
【請問心理師專欄】 ✉民眾提問: 才剛開工,工作就立刻排山倒海而來! 長期工作被壓得喘不過氣,卻也一直無法從中獲得成就感,現在只要一想到上班就完全提不起勁...
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護「心」行動《心血管篩檢懶人包》這些檢查超高詢問度!
【圖解健康】 日前知名導演因心肌梗塞驟逝,令人惋惜。近來許多疾病已明顯年輕化的趨勢,心血管疾病更是值得大家重視,根據衛福部國人十大死因公佈:除了癌症,心臟病...
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你有「腸漏症」嗎?2大檢測及早發現+5大程序修復腸道
【整合醫學健康講堂】 睡很久還是覺得累、過敏、頭痛、脹氣;這些健康困擾,可能是因為長期「腸漏症」造成身體慢性發炎,影響免疫系統誘發各種不適症狀,想避免腸道進入...
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記憶力變差3大原因 你可能要留心「這件事」!
【請問功醫護理師】專欄 ✉民眾提問: 隨著年紀增長,感覺自己記憶力大不如前,常忘東忘西之外,工作時注意力也難集中,且狀態每況愈下,請問有什麼辦法可以改善...
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膽固醇正常,也會動脈粥狀硬化?! 醫:膽固醇「品質」是關鍵
心血管疾病數十年來蟬聯國人十大死因第二名,近幾年也陸續有名人因為中風、急性心肌梗塞、主動脈剝離而倒下,讓人措手不及。而看似突發性的心血管疾病,其實常常來自於...
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