【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 青少年/兒童 肥胖 在台灣約至少每3-4個小朋友就有1人有肥胖現象：偏好精緻飲食、高糖...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 慢性壓力 現代人忙碌，快速的工作步調，外食、過勞、不規律的生活，都是身體內在壓力...

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長年旅居海外工作的呂先生，事業成功，年過花甲的他十分注重養身，工作之餘依然要求飲食均衡、定期運動，甚至願意花較高額的費用購買海外知名品牌保健食品，希望可讓身體...

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剛搬到11樓的林先生，想著高樓對流通風好，每天都開著新家的落地窗，殊不知，這樣的動作讓戶外看不見的粉塵進入室內，使他的健檢數據出現了異常。一次健檢時，醫療團隊發...

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常有健檢客戶和我抱怨，明明自己吃的很少，也勤上健身房運動，但為何減重卻沒有明顯成效，體重始終降不下來？根據多年來的經驗，其實答案很簡單，因為這群人就是所謂的「...

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42歲蔡小姐因有心血管家族史，飲食方面力求清淡、無油，卻長期有視力模糊的困擾，晚上不敢外出、開車，總是疲累、睡不飽、甚至性慾低落，危及婚姻生活，檢查「抗氧化維生...

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怎麼吃都吃不胖，一名49歲李姓醫師，長期腹瀉，腹部絞痛，動不動就往廁所跑，連帶容易焦慮，情緒不穩，睡眠品質也不好，不僅影響工作，還影響身材，體重與肌肉量都無法順...

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財富管理是一種普遍的觀念，尤其對企業家而言。多年前，我們機構開始為這些企業的經營者建立健康資產的管理與規劃。在臨床經驗中，許多人都處於亞健康的狀態，所謂亞健康...

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國人癌症時鐘快轉6秒，心血管等文明病發生人數也逐步攀升，令人擔憂的是，許多疾病在出現症狀後，已發展影響到器官功能，錯失找回健康的治癒機會（延伸閱讀：肺癌無感難防...

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總是頭痛、腰酸背痛、失眠、半夜也常睡不好，時不時還抽筋，卻都找不出原因？有可能是因為身體的營養不夠了! 鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，是身體必需的微量營養素，參與了各...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 頭痛 頭痛是現代人常見的症狀，90%的頭痛可被歸類為偏頭痛或肌肉緊繃引起的壓力型頭痛。若...

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70多歲的王媽媽活動量不大，認為年紀大了就要吃的清淡、少肉，三餐吃得少，一顆饅頭就可解決一餐，最近發現，以往很輕鬆就過得去的馬路，居然險些走不完，提起菜籃也變得...

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端午節家家戶戶吃粽子看賽龍舟，紀念楚國詩人屈原。屈原忠貞愛國，但卻二度被楚王流放，抑鬱難平；後又見祖國即將滅亡，悲從中來，含淚懷石投江，他的一生充滿悲壯。若現...

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人人聞癌色變，但鮮少人注意到另一個國人健康隱憂-「慢性發炎」已逐漸浮上檯面，舉凡腸胃不適、腰酸背痛、疲倦、過敏等等，都與慢性發炎有關，慢性發炎會影響免疫功能失調...

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吃飯皇帝大，三餐是每天重要的能量來源，但挑選餐點的健康知識，你足夠嗎？挑戰完健康知識達人(點此挑戰健康知識達人)後，這次要考考你的吃飯知識！ 難度：★☆☆...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 高血壓 美國心臟協會在106年，發布新高血壓定義，若血壓持續大於130/80毫米汞柱以上即為高...

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18歲的小晴，正值青春發育期，但因荷爾蒙失調，導致經期不順、體重破百，長年被同學們另眼看待，面對外在同儕與課業壓力，自信心幾近匱乏，惡性循環下又靠吃來紓壓，體重...

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近年來，隨著高齡化世代的來臨，全球營養醫學的重要性逐漸明朗，而國健署前幾日公布最新｢國民營養健康狀況變遷調查結果｣，卻明顯可看到國人長期仍有營養不均問題。報告...

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一顆色彩飽滿、鮮紅欲滴的大蘋果在桌上，讓人忍不住咬下一口，但一段時間蘋果與空氣接觸後，再咬下蘋果，是否口感已不再鮮脆、顏色也變的不好看了呢？這是因為產生了氧化...

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青春永駐、健康長壽是每個人的願望，但加工食品、空氣汙染、生活壓力大，身體出現過多自由基，大小疾病和老化問題就不斷找上門，聯青整合醫學診所莊譓馨營養師指出，正因...

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