近年來，隨著高齡化世代的來臨，全球營養醫學的重要性逐漸明朗，而國健署前幾日公布最新｢國民營養健康狀況變遷調查結果｣，卻明顯可看到國人長期仍有營養不均問題。報告...

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一顆色彩飽滿、鮮紅欲滴的大蘋果在桌上，讓人忍不住咬下一口，但一段時間蘋果與空氣接觸後，再咬下蘋果，是否口感已不再鮮脆、顏色也變的不好看了呢？這是因為產生了氧化...

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長年旅居海外工作的呂先生，事業成功，年過花甲的他十分注重養身，工作之餘依然要求飲食均衡、定期運動，甚至願意花較高額的費用購買海外知名品牌保健食品，希望可讓身體...

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剛搬到11樓的林先生，想著高樓對流通風好，每天都開著新家的落地窗，殊不知，這樣的動作讓戶外看不見的粉塵進入室內，使他的健檢數據出現了異常。一次健檢時，醫療團隊發...

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18歲的小晴，正值青春發育期，但因荷爾蒙失調，導致經期不順、體重破百，長年被同學們另眼看待，面對外在同儕與課業壓力，自信心幾近匱乏，惡性循環下又靠吃來紓壓，體重...

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青春永駐、健康長壽是每個人的願望，但加工食品、空氣汙染、生活壓力大，身體出現過多自由基，大小疾病和老化問題就不斷找上門，聯青整合醫學診所莊譓馨營養師指出，正因...

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怎麼吃都吃不胖，一名49歲李姓醫師，長期腹瀉，腹部絞痛，動不動就往廁所跑，連帶容易焦慮，情緒不穩，睡眠品質也不好，不僅影響工作，還影響身材，體重與肌肉量都無法順...

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財富管理是一種普遍的觀念，尤其對企業家而言。多年前，我們機構開始為這些企業的經營者建立健康資產的管理與規劃。在臨床經驗中，許多人都處於亞健康的狀態，所謂亞健康...

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現代人生活步調快速，工作忙碌，人際關係疏離，加上普遍外食，缺乏宣洩壓力的管道，壓力越積越多，如果持續漠視，身心長期處於溫度超高的壓力鍋中，總有爆開的一天，嚴...

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不用追著健康新聞跑，一分鐘帶您認識，2017年醫周刊讀者最關注的健康話題！ Ｎo.1 　新知》常感冒、憂鬱、焦慮 要從腸道改善！ 肥胖、過敏、自閉、過動、免...

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國人癌症時鐘快轉6秒，心血管等文明病發生人數也逐步攀升，令人擔憂的是，許多疾病在出現症狀後，已發展影響到器官功能，錯失找回健康的治癒機會（延伸閱讀：肺癌無感難防...

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近年來，腸胃不適、三高、偏頭痛等問題，發生頻率大幅增加，聯安預防醫學機構資深營養師徐景宜指出，現代人三餐外食、工作壓力大，相對的，更需要攝取足夠的營養，幫助體...

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吃飯皇帝大，三餐是每天重要的能量來源，但挑選餐點的健康知識，你足夠嗎？挑戰完健康知識達人(點此挑戰健康知識達人)後，這次要考考你的吃飯知識！ 難度：★☆☆...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 高血壓 美國心臟協會在106年，發布新高血壓定義，若血壓持續大於130/80毫米汞柱以上即為高...

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中秋節美味的月餅、柚子令人食指大動！可一看到熱量就陷入天人交戰，滿足了口腹之慾的代價，就是勤跑健身房運動的開始。但「對抗熱量」一定要做激烈耗能、累到喘不過氣的...

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蛋糕、巧克力、冰淇淋、炸雞是許多人減重時列作「拒絕往來戶」的食物，但難道面對美食的誘惑總是要不斷的自我掙扎？不小心吃了幾口，就覺得罪惡深重，內疚感久久不退，還...

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健康資訊滿天飛，想抓住健康新知但速度跟不上？又擔心誤用了網路上的健康謠言，反讓自己更傷身？聯安累積25年專業經驗，從35萬筆的健檢報告中，大數據分析為您整理出健康...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 糖尿病 糖尿病最主要是由於體內胰島素供應不足或是因為身體細胞對於胰島素的利用能力降低所...

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38歲擔任會計工作的謝小姐，長期家庭與事業兩頭忙，生活過得充實滿足。但某天卻在處理事務時，突然感到心跳劇烈加速、喘不過氣，幾乎快窒息般，身體也無法克制地發抖，一...

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年底業務量大增，清晰的腦袋、迅速的判斷力，是每天上班的必備工具，但隨著一件件湧入的工作與臨時狀況，情緒不覺變得煩躁，打亂原本冷靜的思緒，注意力也越發的不集中，...

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