注重養生同時也要注意「碘」攝取！36歲的姚小姐平時注重養生，盡可能都挑選天然或進口食材烹調，每2~3年還會固定做一次健康檢查，但去年在醫師建議下做甲狀腺超音波檢查後，然發現左右兩側都有結節，其中左側最大的結節約1.2公分，確診為甲狀腺乳突癌，日前已經切除，由於發現得早，術後狀況良好。

 

聯安診所院長鄭乃源醫師表示，近年來，由於食安問題頻傳，民眾對於進口食材趨之若鶩，選購鹽品時也多著重天然、進口產品等訴求，卻未曾想過這些進口鹽絕大多數都不含碘，若民眾平日又鮮少攝取含碘食物，很可能置身於甲狀腺疾病高危群而不自知。

 據聯安診所與台灣大學合作的「碘飲食頻率問卷」調查發現，超過7成受檢者碘攝取異常，且女性佔比58%略高於男性，且碘攝取不足者罹患甲狀腺疾病的風險是足夠者的1.14倍；此外，台大蕭寧馨教授研究也指出，缺碘不僅影響孕婦健康，也會導致新生兒的腦部發育受限，造成孩童的IQ低落10分以上，顯示碘攝取與甲狀腺健康息息相關。

 

鄭乃源院長說，甲狀腺癌的治癒率高，只要早期發現治療，癒後效果良好。並呼籲國人若想維持甲狀腺健康，應從鹽品、飲食、檢查，三方面著手，優先選購標示加碘、含碘之鹽品；每週攝取適量含碘的食材，如海帶、海帶根、海帶芽等。

最重要的是，民眾要有完整檢查的正確觀念。鄭乃源院長強調，甲狀腺結節是甲狀腺癌最常見的形式，需透過超音波檢查才能發現，提醒大眾，甲狀腺血液+超音波都要做才完整。

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