《聯安三十》專書專欄．「尋找禮物」的「心」運動

【聯安三十：以獨特的柔軟學與共好文化，開創全民健檢新世代】
曾碧娟／口述．林芝安／撰稿

【聯安三十：以獨特的柔軟學與共好文化，開創全民健檢新世代】
曾碧娟／口述．林芝安／撰稿

「尋找禮物」的「心」運動【節錄】
疫情期間，同仁們即使分流上班也沒閒著，仍持續透過線上方式進行互動與學習。在各種學習類別中，有一項尤其特別，我們稱為「尋找禮物」的「心」運動。

做法是，各部門主管帶領同仁以分享疫情帶來的禮物，鼓勵大家逃脫恐懼，從感謝的視角，不僅談談對疫情的憂慮及體悟；也邀請同仁分享在聯安工作間，除了薪資福利外，還獲得過哪些滋養心靈的禮物。

我問同仁：「你來聯安工作得到了什麼？」並請大家思考後，寫下來。每位同仁寫的都不一樣，有些人說變得更專業了，有的寫說原本不懂服務，來聯安之後好像抓到訣竅了，還有人覺得來到聯安工作更健康了，有人說買了房子，也有人說在工作中找到活著的意義。

我相信每個人來到聯安都獲得很多獨特的禮物，而在疫情期間刻意請大家寫下來、彼此分享，便是希望讓禮物如同小水滴的匯集，成為蘊含豐富的大海，藉此讓同仁懂得以感謝的心，發掘工作的價值，也凝聚員工向心力。一旦身心取得平衡，較能維持良好的健康狀態，面對工作上的挑戰也更能從容應對；因為只要心安，自能身安。

疫情讓世人慌張，亂了步調，但任何事情都有一體兩面，我反而看到疫情帶來的可貴。以我個人來說，COVID-19疫情帶給我很多禮物，例如：我的生活更規律了，步調也稍微放慢些，同時我養成早晨禮佛、背經文的習慣，也讓我學會了獨處，在沉靜中，更有自信做出正確的判斷或決策。
 
以前我只想著危機就是轉機，現在我依舊這麼想，但卻多了更多的感謝、更多的感動、感恩。

其實早在二○一五年，我就開始在機構內部展開「尋找禮物」運動。我的靈感來自於一本書，書名就叫做《禮物》，由史賓賽．強森博士所寫，核心概念是；每個人來到這世間都有屬於自己的禮物，但這份禮物需要自己去尋找。書中有位年輕人用盡各種方法、四處探尋，渴望找到老人所說能讓他快樂的禮物，但一次又一次都失敗；直到有一天，年輕人決定暫時放下這一切，不再汲汲營營地盲目追尋，他才赫然發現，那份禮物，原來一直就在他的身邊，也就是活在當下。

禮物（present）這個原文字義，既是禮物，也意味著「現在，此時此刻」，如果我們都能專注在此時此刻發生的事情上，用正向的角度去看待、去善解，自然能找到屬於自己的禮物，一旦我們愈懂得珍惜這份禮物，就會愈快樂，變得愈輕鬆，也更容易把握現在，享受當下。

這本書對我個人影響深遠，尤其我們在職場中看到有些人常常會抱怨，但如果能換個視角，多去看到自己已經擁有的，而不是老在比較或專注在自己缺少的部分，那麼就容易感到幸福快樂、豐盛盈滿。也因此我當時看完這本書之後，很積極在機構內推動，鼓勵大家閱讀並且實踐。

或許是從事預防醫學工作的緣故，我經常在想，到底應該抱持什麼樣的心態，才能真正關顧到客戶全面性的健康？《禮物》這本書讓我領悟到，真正的預防醫學，是全面性的，必須身心靈三者缺一不可，唯有讓自己擁有正能量、懂得情緒管理，維持樂觀與正向的生活態度，才能與他人維持良好關係。我常跟同仁們說，我們從事預防醫學，如果自己經常不開心，如何能好好服務客戶、讓客戶也開心呢？

每日晨起時，我都會提醒自己，抱持一顆感恩的心，再帶著一雙發現美的眼睛，心想著：「哇，太好了！今天又是一個找禮物與送禮物的一天了。」

我衷心相信我們每一天都可以得到禮物，也可以當個送禮物的人。

一句問候、一句讚美、一句關心的話語都可以是禮物，在簡單的語言之中，送禮物的動作已經完成了；面對工作中的挫折、挑戰或困境，只要懂得換個心境、轉個彎思考，抱持著「一切都是好極了」的心態，以積極的態度去思索如何解決問題，不要陷入問題本身，逆境也將會是一份禮物。

所以禮物的認定很寬廣，不限於物質或心靈上的，可以想成是過去你沒有但現在你收到了，可以讓你進步與成長，讓你愈來愈好；也可能是份指導，教你如何更專業、更有服務熱忱，但當下收到禮物的人，不見得開心。不論如何，在我的認定中，我認為禮物就是一種非常美、充滿善意的，可以幫助你成長，讓你更好的。

禮物可大可小、可輕可重，無所不在，只要願意打開心門，用一雙美麗的眼睛看著發生的一切，就會發現自己不斷在收禮物，也在送禮物。很有意思的是，當你送出去愈多，得到的禮物也就愈多。(更多精彩全文，請見【聯安三十：以獨特的柔軟學與共好文化 開創全民健檢新世代】)

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