小心!腸瘜肉患者多外食族 8成纖維攝取量不足
.台北醫學院醫學系
.公保聯合門診中心眼科主治醫師 .國泰綜合醫院眼科主治醫師 .中華民國眼科專科醫師
近視、散光、老花眼、青光眼
【貼心叮嚀】建議大家平常看電視、看電腦,每30分鐘休息10分鐘,保持距離,燈光不要太暗或太亮,維持清晰。飲食上,多補充含有維生素A的食物如牛奶、蛋黃、菠菜、紅蘿蔔、芹菜等。多到戶外走走運動、多看遠方