小心！腸瘜肉患者多外食族 8成纖維攝取量不足
．台北醫學院醫學系
．公保聯合門診中心眼科主治醫師 ．國泰綜合醫院眼科主治醫師 ．中華民國眼科專科醫師
近視、散光、老花眼、青光眼
【貼心叮嚀】建議大家平常看電視、看電腦，每30分鐘休息10分鐘，保持距離，燈光不要太暗或太亮，維持清晰。飲食上，多補充含有維生素A的食物如牛奶、蛋黃、菠菜、紅蘿蔔、芹菜等。多到戶外走走運動、多看遠方