眼睛老是對不到焦?眼科醫:這四類人要留意
(last modified 2024-02-26 )
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眼睛老是對不到焦?眼科醫:這四類人要留意

文/聯安預防醫學機構 編輯部 諮詢/聯安預防醫學機構 聯安診所眼科專科醫師 沈仁翔醫師

【聯安預防醫學健康講堂】

隨3C產品發展、近視人口增加、近視度數大幅攀升等原因,醫界發現,過去好發在老年族群的眼疾「黃斑部病變」已有年輕化趨勢!聯安預防醫學機構 聯安診所眼科醫師 沈仁翔表示,臨床上治療過不少青壯年罹患黃斑部病變的案例,除先天家族遺傳因素外,高度近視更是一大肇因。

黃斑部病變初期難察覺 視野異常是警訊

位於眼睛視網膜上的黃斑部,在視野成像、顏色呈現上扮演相當重要的角色,但與其他身體組織一樣,會因自然老化而使組織逐漸受損。老年性黃斑部退化會造成視覺扭曲、變形,甚至出現視線正中心焦點模糊不清或有盲點,若不及時治療,恐導致視力大幅退化,甚至有失明可能。

沈仁翔表示,黃斑部病變有可能發生在單眼或雙眼,病變初期未必會有明顯症狀,加上兩眼影像會自動互補,因此可能直到病變嚴重才就醫檢查,因此容易錯過治療的黃金時機。

所以若是發現自己「視線變得怪怪的」、眼前的東西變大、顏色也變不一樣,或是視野中出現「不會動的飛蚊」,都可能是黃斑部病變的警訊,需盡快至眼科做進一步檢查。

4大高風險族群宜定期追蹤

黃斑部病變目前並沒有可以完全痊癒的治療方式,僅能透過藥物延緩惡化,因此提早了解自己是否為高風險族群是很重要的,沈仁翔醫師提醒,以下四類人必須特別留意!

一、高度近視者

因眼球拉長,視網膜表面拉力變大,黃斑部出現病變的機率便會上升。

二、50歲以上

黃斑部會隨年紀增長而逐漸老化,眼底構造改變與氧化壓力的積聚,使得到老年性黃斑部病變的機會大增。

三、家族中有黃斑部病變者

臨床上有不少黃斑部病變案例,都與基因有關,因此若家族親屬有黃斑部病變者,則罹患此疾病機率會上升。

四、特殊疾病族群

糖尿病患者眼內血管內皮生長因子及發炎因子增加,易致黃斑部水腫。

你的葉黃素足夠嗎?三招預防黃斑部病變

沈仁翔表示,想要預防黃斑部病變,除了從小預防近視和及早篩檢外,透過食補或保健食品保養眼部,也能有效延緩黃斑部病變發生。

一、均衡攝取天然飲食

想保護黃斑部病變免受傷害,可多攝取含有葉黃素或玉米黃素的食物,如菠菜、胡蘿蔔、彩椒等深綠色或橘黃色蔬果,另外,因葉黃素為脂溶性營養素,因此烹調時建議加入適量的油脂以利吸收。

二、適度補充保健食品

除了透過飲食攝取,也可以在飯後食用含有葉黃素的保健食品,以確保體內葉黃素濃度足夠、維護眼睛健康。但建議在補充前,宜諮詢專業醫師與營養師的建議。

三、進階眼部篩檢

想預防黃斑部病變,及早診斷很重要。沈仁翔表示,透過「光學眼底斷層掃描」(OCT)可以測量視網膜及視神經等眼睛部位的厚度和變化,幾秒鐘內便可得到高解析度影像,且沒有輻射,不會對眼睛造成傷害,還能同時診斷是否有黃斑部病變、青光眼、視網膜病變等眼疾。

想要遠離黃斑部病變,好的生活習慣、定期檢測、做好眼睛保養,是不可少的預防之道,唯有了解自己眼睛健康狀況、提早找出疾病風險、未病先防才是守護靈魂之窗的最佳方法。



 

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