從事打球、馬拉松路跑、游泳等較為激烈的運動時，心臟偶爾會突感不適，若能提早了解心臟健康狀況，則能避免更危急的情形發生。人體心臟是由心肌、瓣膜等構造，加上血管、電路傳導等系統，所組成的高度複雜結構體，任一環節失效都可能對生命造成嚴重威脅；其中「心律不整」就是電路傳導系統異常所致；透過24小時心電圖，抓出潛在心律不整並進一步處置，就能降低相關致命的風險。

心臟結構複雜 心律不整要找原因

心臟從我們出生起沒有一刻鬆懈，直到死亡來臨才休息。心臟的電路傳導系統，起始於右心房右上方的房竇結的激發，將訊號擴散至心房，同時也傳至位於心房心室間的房室結，而後往下傳至希氏束，分為左支與右支，左支再分為左前束與左後束，最後當心室的心肌細胞收到訊號，則進行同步收縮，周而復始，每天約搏動十萬次，一般而言每分鐘60-100下屬正常範圍。心律不整的情況不盡相同，傳導系統任一處出現異常，就會引發不同類型的心律不整。

不同類型的心律不整，其症狀、症候，甚至危險性也大不相同，原因也各異。有的人會感覺心跳過快、過慢或不規則感，有些合併胸悶、冒冷汗、頭暈等不適感，甚至突然間昏厥、猝死；而也有人終其一生都無感，也未發生任何不適與危險，可見心律不整的光譜由很安全到很危險，都是可能的。心律不整的誘發原因很多，可能由於心臟本身先天異常或後天疾患造成的結構異常所致，也可能與基因異常有關。亦有短暫電解質嚴重失調、體液離子不平衡或是藥物間交互作用或副作用等引起，可說是相當多元。

臨床上若有客戶表示感覺心臟經常砰砰跳，或是認為自己心跳不規律，都應該至心臟內科做一張靜式12導程的心電圖做初步了解，觀察客戶10秒鐘內躺臥無活動狀態下心律變化，檢測基本的心臟問題。有時10秒鐘至1分鐘的觀察仍然不足以呈現問題，這時就有賴攜帶式24小時心電圖的介入，甚至是72小時或是7天的心電圖追蹤儀檢查。若不舒服的感覺只有在運動時，也就是交感神經高張時才會發生，此時就須仰賴進階運動心電圖檢查的診斷鑑別。透過進階運動心電圖觀察運動起始至結束的心律變化，做出正確診斷。專業的醫師透過檢查線索及臨床症狀，再安排進一步的檢查與治療。

24小時心電圖監測、進階運動心電圖檢查 心臟問題無所遁形

24小時心電圖是可隨身攜帶之簡易型心電圖機，透過在身上黏貼配戴型裝置 ，監測客戶24小時正常規律生活中，吃飯、上班、通勤、睡眠等每一時刻的心跳變化，再交由醫師分析心電圖數據、跳動有無異常，是讓心律不整無所遁形的重要檢查項目。

曾有抽菸習慣的56歲男性客戶，健檢時自訴無任何不適，在進行24小時心電圖後竟出現陣發性心房纖維顫動，進一步以心臟超音波檢查下，才發現左心耳處有小血栓的情形，可能隨時會導致中風，好在透過24小時心電圖及早發現，及早治療後得以穩定。

另一位38歲女性客戶常常覺得心悸、頭暈，也在24小時心電圖檢查中意外發現陣發性上心室頻脈，後來確認為房室結迴圈問題，經過電燒治療後，不再發生心悸及頭暈的症狀。另一60歲出頭的男性客戶則表示在運動快走時，經常感覺心跳過快，健檢時以進階運動心電圖檢查，發現在運動過程中，會出現每分鐘心跳超過150下非持續性的心室頻脈，此種心律不整狀況危險性極高，除了叮囑客戶運動注意事項，也立即將他轉診至心臟電生理專科醫師做電燒治療，不僅免於猝死危機，也順利康復。攜帶式24小時心電圖、進階運動心電圖等心血管檢查項目，可防患於未然的重要性，可見一斑。

心臟是個複雜的器官，建議客戶若要檢查心血管狀況，必須納入整體全面的檢查，藉以窺知心臟與相關血管系統的全貌、發現不適原因。因此深度的心血管健康檢查早期發現心臟問題，找出是心臟各系統哪一環節亂了套，是很重要的預防之道。聯安診所【進階B-心血管方案】透過靜止心電圖、動脈硬化儀、心血管疾病危險因子檢驗、心臟超音波、頸動脈超音波、運動心電圖等檢查項目，來全方位檢視心血管狀況。這一套最完整直接的檢查方案中，相關檢查均為非侵入性，民眾不必過度擔心。另外還可根據個別狀況，加選攜帶式24小時心電圖檢查，甚至是72小時或7天的追蹤，讓心律不整無所遁形。

心臟為我們跳動一輩子，為了保護這顆重要的器官，我們應該及早了解自己的心臟狀況，選擇適合自己的活動與作息，才是最佳的護心之道。