不吸菸也會得肺癌!這些事物正在悄悄傷害你的肺-聯安診所健檢中心-聯安醫周刊
(last modified 2024-03-02 )
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不吸菸也會得肺癌!這些事物正在悄悄傷害你的肺

文/聯安預防醫學機構 編輯部 諮詢/聯安預防醫學機構 聯欣診所 林美秀院長

【聯欣CEO抗衰老健康講堂】


隨著現代空氣品質越來越差,肺癌的高風險族群不再限於抽菸人士及基因遺傳,舉凡容易接觸油煙、粉塵的廚師、家庭主婦或是老師,罹患肺癌的風險都大大升高。如果沒有適當防護,長久下來勢必成為難以忽視的健康危害。

25歲的趙先生原本為了減重參加聯欣診所的年度健康管理療程,半年下來透過營養師協助,順利減下了7公斤。然而,在一次例行性回診的抽血檢查中,卻發現趙先生的Cyfra21-1(肺癌腫瘤標記)指數突然異常升高,雖然尚未超過標準值,但是數值的劇烈改變仍引發健康疑慮。

聯欣診所林美秀院長指出,Cyfra21-1細胞角質蛋白片段,應用在肺癌的診斷與監控,一般有50-60%的敏感度。所有腫瘤標記在發炎的時候也會上升,一個器官長期發炎是將來癌症的危險因素,因此若數值忽然劇烈改變,則有可能是外在因素導致肺部受到刺激,若不積極改善,長久下來可能使得罹患肺癌機率提升。


空汙、灰塵導致肺癌指數飆高!戴上口罩隔絕風險因子

為了找出指數突然異常改變的原因,林美秀院長與趙先生仔細分析了最近生活上的轉變,抽絲剝繭下,發現趙先生最近因為辦公室裝修,協助清理倉庫時沒有戴口罩,吸入大量的灰塵,不僅增劇過敏性鼻炎,也導致肺癌指數升高。

林美秀院長建議趙先生在打掃時應配戴口罩,並盡量縮短接觸粉塵的時間,短短一個月後,趙先生的Cyfra21-1指數就從2.5 ng/mL降到了0.6 ng/mL(標準值應小於<3.3 ng/mL)。


肺癌風險因子不只抽菸!化學香氛、精油都可能是外來刺激

林美秀院長表示,肺癌的風險因子比大家想像的還要多元,除了基因、抽菸、二手菸、空氣汙染,甚至連許多人喜愛的、為增添生活質感的香氛蠟燭、精油,都很有可能造成肺部刺激。

「過去曾有聯欣的客人Cyfra21-1異常,最後發現竟是因為薄荷油的緣故。精油、香氛最好挑選成分天然、少化合物的為主,因為若燃燒時產生芳香胺的化合物,長期可能導致癌風險。」林美秀院長指出。

另外,有肺癌、肺部疾病家族病史的人也要對外來刺激特別謹慎,因為這些人的先天基因中,對於肺部的保護力可能比較差。曾有一名50多歲的曾太太,抽血檢查時Cyfra21-1數值經常偏高,細問之下發現她的母親是肺癌患者,曾太太本身對於各種空污粉塵的敏感度也較高,尤其是住家附近若是在施工,她的Cyfra21-1數值變動更容易大於一般人。

林美秀院長建議,想要養好肺,除了遠離刺激來源,也可以用「食補」改善肺部健康。中醫常說「白色食材」如水梨、冬瓜、山藥等可幫助養氣補肺,主要是白色食材通常富含蛋白質以及維生素,能幫助修復肺部組織,有益呼吸道、腸道等黏膜組織的健康。如柚子、白蘿蔔、白花椰菜、高麗菜等,就是有益幫助黏膜組織自我修復的白色食材。


制定完整健檢計畫,守護肺部健康

林美秀院長提醒,預防肺癌除了避免污染物進入體內,例行的相關檢查也非常重要。「雖然抽血檢查Cyfra21-1具有一定的參考意義,但也不能為了方便,只用抽血來檢測肺癌風險,還需搭配肺部電腦斷層,綜合判斷。」

許多民眾把「胸部X光檢查」當作肺部健康的首要檢查項目,但其敏感度低,對小於1公分的惡性腫瘤偵測效果不佳。根據統計,40歲起罹患肺癌的風險增高,因此建議高風險族群「吸菸、家族史、職業暴露於高致癌環境者」,從40歲開始,每2年進行一次肺部電腦斷層檢查;非高風險族群則建議3年篩檢一次,才能及早為肺部健康完整把關。


 

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