【營養師的菜籃】長者該怎麼吃蛋白質才夠?!

文/澈見LucidiTV 諮詢/聯安預防醫學機構 聯青診所 莊譓馨營養師


準備好了營養的食材,當然也不能錯過營養師的重點補充~

非常時期,絕對不能小看這些營養觀念!除了影片中提到的長者特別注意事項之外,還有很多簡單重要的概念,不分老少都適用唷!快跟著聯安預防醫學機構 聯青診所 莊譓馨營養師,一起選購健康好食~

別錯過之前的精采介紹!!!
>> 防疫要做 生活要過~ 跟著營養師買菜準沒錯 ! (上)
>>
防疫要做 生活要過~ 跟著營養師買菜準沒錯 ! (下)
 



♛ 本期精選文章

十大過敏食物 「蛋」是榜首? 但是先別怕!
突破發現!帕金森氏症居然跟腸子有關係?!