健康檢查有做有保庇? 這些問題考慮過了嗎?

文/聯安診所 編輯部

小惠最近到醫院探望好友的媽媽,看到她因腸癌治療的辛苦,讓小惠十分難過,也因此觸動她去翻閱一家人過去的健檢報告,沒想到,之前雖然固定都有安排健檢,但除了基礎的血液、X光、腹部超音波等檢查外,幾乎就照公司安排的做,並沒有額外進階的檢測項目,連國人好發率高的腸癌篩檢的無痛腸胃鏡也從未檢查過,才驚覺,原來健康檢查不是做了就好,更要把自己的健康狀況完整考量。

家族基因、生活環境不同 健檢重點項目也不同

現在健康檢查普及率高,有些民眾認為有做就有保庇,或是常以為健檢報告沒紅字,就代表健康無虞,但其實健檢報告看的不僅是有無紅字,要看的是規劃的完整度。每人家族史、基因、生活環境、飲食習慣等等不同,「是否夠符合個人化的健康規劃」才是健康檢查的重點,因此,檢查項目多寡也不一定是最重要的了。

一般我們常見的健檢缺口都與生活型態息息相關,從生活起居到平常不適的小症狀,這些蛛絲馬跡,都可能是健康風險的小徵兆,以小惠一家人為例,建議的個人化健檢項目需考量以下面向:疾病的發生非一天造成,完整的健康檢查在於「早一步」了解自我的身體狀態,不只幫助預防一般人擔心的癌症、慢性疾病等,甚至可協助我們解決生活中的不適症狀(延伸閱讀:暈眩多年醫院無解?!新概念:整合醫學找解方),檢查中若發現異常,也應定期針對問題做重點式的追蹤。最重要的,是從一天的健檢開始,透過後續364天生活、飲食的改善,幫助我們找回良好的健康狀況,遠離疾病與不適症狀的發生。