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【動姿動姿叫我老師】腰酸背痛怎麼辦?

文/聯安診所 編輯部

上班族長期久坐,整天下來總會有腰酸背痛問題,該怎麼辦?
聯安診所特別邀請力格運動健康整合顧問Dannes教練,為大家示範輕鬆的舒緩動作。
Come on~ 一起動姿動姿動起來吧!

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