你有多久沒有關心老爸的健康?

文/聯安預防醫學機構 營養室

為事業打拼而經常應酬的爸爸們,在大魚大肉飲酒之餘,別忘了補充深海魚油、維生素E、礦物質硒、抗氧化劑及葉酸等營養素;另外,也可藉由補充高劑量的維生素B群,來舒解工作壓力並減輕疲勞感。如果忙碌的爸爸實在無法在日常飲食中攝取,營養師建議可選擇專業的醫療級保健食品來為健康加分!依據營養師的專業建議按時補充,讓爸爸更能享受美好的健康生活。

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