落實養生之道十年,竟罹患肺癌

文/聯安診所 編輯部

「感謝聯安的專業付出及堅持,使我的人生能有全新的開始,重新出發!」

           -------------傅世有


「每天運動、清淡飲食、只喝溫水」是傅先生貫徹十年的養生之道,十年來體重毫無改變,健檢報告幾乎不見紅字,在親友眼中,他是最健康的代表。對自己健康信心滿滿的他,沒想到, 去年底在聯安做健康檢查,竟發現肺部有結節性陰影,最後確認為肺癌。

傅先生感性的說:「這條命是撿回來的,聯安給了我重生的機會!」他回想,聯安放射科祈主任與醫師會診後,告知右肺有不良的陰影,自認注重健康的他,沒想到這種事會發生在自己身上,馬上接受轉診到醫院進一步檢查。不過,醫院看了 X 光片卻判斷沒有異常現象,重新照了一次X光發現,連醫生都說,因為腫瘤位置很不容易看出來,如果聯安沒有在第一時間發現,不知道之後會怎麼發展。


積極面對、改善作息 給家人安心的力量
生病時,最掛念的是自己的家人。他說,等待結果是最難熬的,心中不免忐忑,又不希望造成家人負擔,從事保險經理的傅先生,回家檢視自己的保單,確認家人未來生活有保障,心就安定下來了,只祈求癌症沒有移轉,他說:「自己定,家人才不會慌」。

傅先生選擇用理性和正面的態度來面對疾病,接受醫師專業的治療建議,自己研讀相關書籍,並調整生活步調。即使確認罹患為癌症,也沒有因此停止工作,而是更積極的調整飲食作息,寧可多花一點錢採購有機食品,吃得更安心;情願少賺點錢也要準時下班,規律過生活。過去睡眠品質不好,總是過了午夜才能入睡,現在則是 11 點前就寢,早起做有氧運動,每天快走半小時,假日與兒子相約游泳、爬山。 心態及作息調整後,失眠問題解決了,精神也變得更好。


因禍得福的機會教育 體悟正確飲食與健診的重要
傅先生有感而發的說,父親多年前因肺癌辭世,但沒有喚起家人的危機意識,直到這次注重健康的他也罹患肺癌,才喚醒親友的健康意識,同時給兒子一個機會教育。以前拒絕健康檢查的親人,體悟到完整及定期健康檢查的重要性;就讀小學的兒子,從拒吃蔬菜變成大口大口吃蔬果,再也不吃油炸食品,這些改變,可以說是「因禍得福」。

傅先生呼籲,除了落實健康生活,更不能忽略健康檢查。他認為,健檢和保險一樣,都是對家人負責、給家人保障,及替將來預存應變空間及扭轉情勢的機會點。因為養成定期健檢的習慣,才能及早發現病兆;因為了解世事多變,才能給自己及家人安定的力量。傅先生比喻,「健康等於財富,健康=1,沒有了健康,後面補再多個0,還是等於0」。