乳房觸診很重要，怎麼摸才能摸出有異常? ！國健局的乳房檢查有做就夠了嗎？！乳房攝影和超音波哪個厲害？！兩種都要做嗎？！聯安預防醫學機構 健康管理中心歸納一般民眾對於個人檢查，常問問題釋疑，帶您一起破解健康檢查小迷思！

Q1 . 乳房觸診很重要，要怎麼摸才能摸出異常？

一般婦女可在月經結束後一週內，停經婦女只要每月固定一天，在乳房較鬆軟不脹痛之時，便可自我檢查。缺點是對太深太小的腫塊不易察覺，常有人反應，搞不清楚乳房上的硬塊是不是瘤，所以建議，到醫院或診所檢查正常後，回家先熟悉自己乳房的樣子，把摸到的感覺，當成一個正常的基準，以便將來自我檢查做為比較的依據。乳癌最常見且常是唯一的症狀便是無痛性腫塊，檢查時，可先在乳房抹點嬰兒油或洗澡時抹點肥皂，受檢測乳房那邊之手臂抬高至腦後，讓乳房變得較薄，以對側手指頭腹面觸摸滑動，盡量不要用捏的，乳房的每個部位要檢查到，並記住摸到的樣子，硬度或大小，若乳房和以前比較，有多長出腫塊，或懷疑腫塊有變大變硬現象，就需就醫檢查確認。另乳頭若有不能癒合的傷口、不尋常的分泌物、變成內陷而無法恢復原貌，或是腋下、皮膚有變化，就需就醫確認。

Q2. 國健局的乳房檢查有做就夠了嗎?

乳癌為我國婦女好發癌症第一名，根據台灣家庭醫學醫學會指出：乳癌的死亡年齡較癌症平均死亡年齡再少約10歲，有年輕化的趨勢。這項研究顯示女性開始乳房檢查的時間應更早開始，任何年齡只要有疑慮或有意願都可以做乳房檢查，目前國健局僅針對45-69歲婦女，提供二年一次的免費X光篩檢。

Q3. 乳房攝影和超音波哪個厲害？！兩種都要做嗎？！

事實上完整的乳房檢查應該包含：乳房X光攝影與乳房超音波，這兩種檢查能發現的徵兆不同，不能單憑一個檢查的結果判定有無乳癌，須互相配合才能相輔相成，讓檢查更加完整。
1. 乳房超音波：判斷有無不正常囊腫、纖維腺瘤、乳癌腫瘤等異常。
2. 乳房攝影：能偵測乳房早期病變、顯微鈣化點、原位癌等異常。
乳房超音波檢查無年齡限制與輻射問題，但由於近年來乳癌年輕化的狀況，建議乳房攝影可考慮從35~40歲開始規劃。
 

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