過去全世界最有權力的人，美國前總統雷根、英國前首相鐵娘子柴契爾，他們晚年都受阿茲海默症(Alzheimer disease)所苦。 阿茲海默是失智症類型中最常見的一種，約占50-60%。衛福部曾委託台灣失智症協會做流行病學調查*，以目前台灣人口結構推算，65歲以上老人中每12人就有1人失智，而這比例更是逐年增加，且照護醫療成本高昂，讓人不得不更應積極看待這個議題!

失智基因Apo E-為「未來」風險解密

以阿茲海默這類的退化型失智症為例，通常是大腦已累積十幾到二十年的病變，病發症狀如記憶力衰退、認知或判斷能力障礙、行為或情緒改變等，但此時通常已到中後期，較難以提供早期性的醫療協助。

聯安預防醫學機構-聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師說明，利用基因定序來瞭解自身｢未來｣疾病的風險已呈顯學，「脂蛋白基因檢測Apo E」即是用遺傳學的鑑定方式來瞭解自身失智風險，有此基因表現者的風險較高，且也較易有早發性阿茲海默的可能。

新穎檢測-驗血就知「現在」失智風險

如何能早期發現，及早開始醫療上的介入，是失智症在預防醫學領域的重大課題，洪育忠醫師強調。近年來醫學研究發現，若大腦組織開始受損時，乙型類澱粉蛋白(Aβ-42)及濤蛋白(Tau)，這兩種異常蛋白就會開始在腦中沉積，與失智症風險息息相關。

目前已有一套新穎相關失智檢測「IMR AD阿茲海默症檢測」，只需用抽血的方式並用以免疫磁減量檢驗方法，就可檢測出血液中是否含有微量的異常蛋白，可做為腦部健康管理的參考，提早篩檢｢現在｣失智症發生的可能。

保持良好睡眠品質、增進人際互動 失智不上門

洪育忠醫師說明，現在影響失智的成因多元，幾乎與生活形態疾病無異，這七大隱性高風險族群者也都要特別留意。

正常睡眠時，大腦可在自然狀態下代謝掉腦細胞的廢物，但若是長期睡眠品質不佳者，異常蛋白在腦中的堆積速度增加，因而讓自身風險提高；而較缺乏社交生活者，研究顯示相對罹患失智的風險也一般人高出許多，因此也鼓勵多積極參與社交活動，退休者更要發展第二專長嗜好，退而不休，多與人群接觸，無論是插花、打麻將，或是參加社區活動、當志工，都有助於增加大腦血液灌流量，降低失智風險。

洪育忠醫師更提醒，生活中也不可忘這三多-多攝取地中海型食物、多運動、多動腦，才是落實健康生活的根本之道。《預防失智有三多，跟著這樣做(影音) → GO! 》

資料來源：
1. 衛生福利部科技研究計畫《失智症(含輕度認知功能障礙,MCI)流行病學調查及失智症照護研究計畫》(2011)