血脂肪檢查的問題
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| 低密度脂蛋白 (LDL)指數是如何求得的？ |
| 低密度脂蛋白 =膽固醇 - (三酸甘油脂/５) - 高密度脂蛋白 (只適用於三酸甘油脂500mg%以下) |
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| 何謂心臟血管危險因子，罹患心臟血管疾病危險機率為1倍是什麼意思？ |
| 我們是依據您的(三酸甘油脂-膽固醇/高密度脂蛋白)所得的指數，然後對照常模比率來評估的。倍數越高，越容易罹患心臟血管疾病 |
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| 高密度脂蛋白(HDL)與低密度脂蛋白(LDL)檢驗值的意義？ |
高密度脂蛋白(HDL))它是一種良性、好的膽固醇，就像血管清道夫一樣，可以幫忙去除附著在動脈內壁的不良膽固醇，防止動脈硬化。所以血液中高密度脂蛋白的量越高，就越能降低冠狀動脈性心臟病的發生率。
低密度脂蛋白(LDL)又稱壞的膽固醇，容易堆積在血管壁中導致血管硬化。血中指數越高代表越容易引起血管阻塞，提高冠狀動脈阻塞率。所以HDL與LDL的檢查是了解冠狀動脈性心臟病及治療高血脂重要指標。 |
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| 三酸甘油脂及膽固醇一直居高不下該怎麼辦？ |
【先了解個案檢驗數值、三酸甘油脂及膽固醇指數偏高多久了、有無在做治療(目前有無在服用藥物)、飲食生活作息習慣、平日在外進食機率、家裡炒菜使用的食用油、有無家族病史、平日運動量及交通工具等】。
評估後如指數只是稍高於正常值，建議從飲食及運動著手改善如:少攝取油炸食物(炸雞塊、炸雞排)，食物儘量用水煮方式、口味吃清淡一點(避免食用罐頭類食品)；烹飪時儘量使用植物油(橄欖油、葵花子油)，少用豬、牛油；少吃內臟及蚌殼類食物(蚵仔、豬肚、豬心、鵪鶉蛋、肥肉)；少攝取過甜食物(巧克力、蛋糕、甜點)；維持標準體重(每天做規律運動)；鼓勵多攝取新鮮蔬果；多吃高纖食物等都可抑制指數的繼續升高。
如個案指數高於正常值很多，也可能是遺傳病因或其他疾病引起(糖尿病及腎病症候群或腎衰竭)，如藉由飲食及運動也無法控制的很好，會建議您到新陳科門診就醫，藉由藥物幫忙來控制疾病，效果可能會比較好。當然規律運動及飲食控制也要持續勵行。叮嚀您別忘了---一定要持續做好定期的追蹤工作。 |
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| 同半胱胺酸(HCY)是檢查什麼的？ |
| 它是一種身體消化蛋白質後的產物。我們身體需要適量的同半胱安酸來建立及維持身體組織，其過量與動脈硬化、中風及缺血性心臟病之關連性較高。血中同半胱安酸濃度過高，可能是因為體內同半胱安酸的新陳代謝存在遺傳缺陷，或體內缺少某些重要維生素。（如葉酸、維生素B6及B12） |
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| 如何預防心血管疾病？ |
| 國內十大死因心臟血管疾病佔2成，其中高血脂症及血脂異常又是心臟血管疾病致病因子。 |
| 心血管疾病與我們的生活習慣息息相關，所以建議您： |
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1. |
採取健康均衡的飲食，避免攝取高脂肪、高糖、高熱量食物。 |
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2. |
保持長期規律的運動。 |
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3. |
保持理想的體重。 |
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4. |
多攝取充足新鮮蔬菜水果。 |
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5. |
不酗酒、不抽煙。 |
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6. |
多攝取含omega-3多元不飽合脂肪酸的魚油(如深海鮭魚、鮪魚)。 |
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7. |
家用食油採植物油(橄欖油或葵花子油)，少用豬、牛油烹飪。 |
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8. |
如有高血壓病史，建議定期測量血壓，採清淡飲食，天氣變化時也要注意保暖工作，並要按時服藥。 |
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9. |
家族如有心血管疾病家族史，建議定期抽血檢查。 |
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10. |
如血脂肪有偏高情形，請定期抽血檢查並到門診治療。 |
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11. |
如已年過40歲，建議定期做血脂肪檢查，若家族有心血管疾病史，建議做同半胱胺酸檢查。 | |
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