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【溫馨女人季】健康生活-懶人包
女性的一生,要注意的事情太多了,要受月經及荷爾蒙的困擾,要操心如何保持青春美麗、身材苗條,還要應付更年期這個大魔王,而上述這些其實都跟我們的身體健康息息相關。...
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破解健康檢查迷思:3大常見女性泌尿道感染
部分女性朋友都有泌尿道感染的困擾,除了頻尿、漏尿外,嚴重時反覆感染,還會有排尿疼痛、尿急等症狀,影響生活品質。 聯安預防醫學機構健康管理中心,協助整理以下3大常...
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長期失眠?小心是荷爾蒙來搗亂
「熬夜趕出了企劃案,今天得喝上三杯咖啡才能有精神」; 「我昨晚沒睡好,今天一整天都懶洋洋的提不起勁」; 「昨天又失眠了,今天一整天頭痛、無力,還好想發脾氣」。 ...
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媽媽的健康要費「心」 黃金7守則預防9成心血管疾病!
現代女性總是工作、家庭兩頭忙,忙到沒時間運動,中午外食居多,下午茶喜歡吃甜點犒賞自己,小心可能在無形中傷害心血管健康!聯安診所心臟科醫師蔡忠文表示心血管疾病往往...
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疲勞、睡不好 恐為男性荷爾蒙失調
現代社會人人都有壓力,對壓力的負荷經常已經超過極限卻仍在硬撐,引起生理失調與疾病。聯安預防醫學機構-聯欣診所王峰醫師指出,男性荷爾蒙分泌高峰期出現在男性的 25 至...
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經期不順、易累掉髮 小心女性荷爾蒙失調
28歲的小敏從學生時期就經期不順,大多2-3個月才來一次,總還暗自竊喜少了月月來的困擾。但步入職場後,工作壓力大、常加班熬夜,赫然發現月事已多次將近半年沒來,才驚覺...
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大豆異黃酮 - 女性更年期法寶
當月經來潮或正值更年期時,常會有情緒低落或脾氣暴躁的情況發生,相信這是許多女性朋友們都有過的 經驗,其實這是因為身體荷爾蒙改變的關係。根據統計資料顯示,台...
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中年人的危機 - 骨質疏鬆症
缺乏鈣質是造成骨質疏鬆的最大元兇,它將導致骨骼的裂痕增多、身高下降、臀部或背部疼痛、脊椎彎曲等症狀。男性的骨質量比起女性多了30%,故此症狀多威脅的是女性,...
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女性更年期的保健之道
在我營養諮詢的過程當中,常有女性朋友問我,「我還不到45歲,為何我開始出現情緒不穩、燥熱,我是不是提早進入更年期了?」 台灣女性更年期約發生在45~55歲之間,但是...
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迎接更年蛻變 美麗蝴蝶再現
生理產生變化 更年期捲起陣陣的風暴 汪女士(化名),47歲,是一位充滿愛心和熱忱的小學校長,看著她諄諄不倦、耐心對待孩子們的態度,很難想像,半年前,她曾是一位...
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醫師:現代男性壓力大 青壯男更年期提早!
40歲張先生在科技公司擔任主管,但常常覺得疲倦,白天打瞌睡,晚上也提不起勁,連房事都受到影響,原以為是工作太累、壓力過大導致,但經檢查後發現,原來男性荷爾已低下...
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愛不下去!!睪固酮30以後逐年遞減
男人年屆40,未老先衰?不論怎麼休息、各項健康檢查也都沒問題,但總少了小夥子的衝勁與體力?常感到心力疲憊,感覺刺激的事物越來越少?是不是體型肥胖?是不是熬夜吃苦...
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八成五熟齡女性 骨質異常潛藏危機
溫馨5月裡,為人子女者關懷母親健康時,有沒有注意到媽媽的身型是否變得「嬌小」了?這可能就是需要小心母親出現骨質疏鬆的警訊。 骨鬆可能導致壓迫性骨折 女性身高...
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三種打亂你荷爾蒙的生活型態
你是否常常感到疲倦,明明沒有做什麼事卻提不起精神、記憶力變差、注意力無法集中,擔心是不是人老了,腦袋也就跟著不中用了?要小心,這搞不好是荷爾蒙在作怪。 現代人...
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睪固酮低下,當心代謝症候群惡化
隨著社會與生活型態的改變,許多因為壓力大、生活作息與不良的飲食習慣而導致的「代謝症候群」發生率越來越高。因此,「代謝症候群」的預防與治療成為現代人必須正視的重...
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成日懶洋洋,當心是更年期提前報到
隨著資訊流通速度增快,民眾對醫療保健的知識提升。大部份人對於「女性更年期」都有基本認識。由於女性可藉由月經週期變化來判別更年期是否即將來臨。因此,大部份更年期...
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