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398-3
易感冒、睡眠差竟是維生素D缺乏惹禍？日常三大方法補足維生素D
【請問營養師專欄】 ✉ 民眾提問： 我總覺得自己很容易疲累，還以為可能只是因為晚上沒睡好，殊不知身體小毛病越來越多，一下感冒、一下過敏，身邊有朋友建議我可...
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398-1
想不開不是你的錯！身體出問題 心理健康跟著亮紅燈
【聯青整合醫學健康講堂】 近年來越來越多人意識到心理健康的重要性，世界衛生組織(WHO)也指出：「沒有心理健康，就沒有真正的健康。」可見心理狀態也是健康的重要...
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357-3-1
睡眠障礙染肺炎增2.86倍！研究指：5種人風險高
你睡得好嗎？對此，睡眠專家特別叮嚀大家，怠忽睡眠品質，免疫機能可能會下降許多，根據研究指出，睡眠呼吸中止症病患感染社區性肺炎的機率，足足比一般人高出2.86...
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