現代社會人人都有壓力，對壓力的負荷經常已經超過極限卻仍在硬撐，引起生理失調與疾病。聯安預防醫學機構-聯欣診所王峰醫師指出，男性荷爾蒙分泌高峰期出現在男性的 25 至...

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我認識張董事長多年，身為金融界的企業決策者生活緊張，忙碌起來更是無暇顧及飲食，長期以來一直有隱約的健康困擾，聚會中總是胸口灼熱，食不下嚥。在年前的一次聚會中，...

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目前就讀國二的婷婷，每到考試前就會肚子痛、拉肚子，平常媽媽一面擔心婷婷的腸胃健康，一方面也擔心婷婷是因為心理壓力而引起相關症狀，求助醫師該如何幫助婷婷？ ...

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自律神經是負責控制內臟機能的神經系統，交感神經像油門、副交感神經如煞車，調節體內的運作，是不受人體意志調控的系統，負責調節並供給身體所需的能量，啟動人體面對突...

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早上起床就開始想著待辦事項，早餐隨便選，快速趕到公司；會議時，腦中想著剛才沒做完的事、下個議程、還有明天的會議；每一刻，我們同時想著過去與未來，卻忘了專注...

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每年12月底總是年度結案與提案的季節，每天都被案子追著跑，信件、文件堆積如山，忙得暈頭轉向，常常想到什麼又突然忘記，甚至昨天午餐吃過什麼都想不起來，滿滿的Line訊...

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年底壓力大 吃對食物提升工作力 隨著年關步步逼近，上班族工作量大增，隨之而來的壓力不僅讓情緒緊繃，造成疲勞、失眠、注意力不集中等問題，甚至許多人會用吃來麻痺自己...

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根據衛福部統計，十大死因中，心血管疾病名列第二，台灣每年有近萬人罹患心血管相關疾病，聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師提醒，心血管疾病並非單一疾病，為心臟...

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「熬夜趕出了企劃案，今天得喝上三杯咖啡才能有精神」; 「我昨晚沒睡好，今天一整天都懶洋洋的提不起勁」; 「昨天又失眠了，今天一整天頭痛、無力，還好想發脾氣」。 ...

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50歲的陳先生，總難一覺到天亮，經常半夜起床上廁所影響睡眠品質，上班時間也頻跑廁所。原以為是夏季水份攝取較多所以不疑有他，但今年安排全身健康檢查，透過攝護腺...

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身心狀況壓力過重，容易出現身體不適 朱先生 46歲，沒做過健康檢查，最近因為自覺免疫機能變差、肩頸酸痛、心悸、反胃、無力感、不易入睡、有時候甚至會喘不過氣來，...

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為事業打拼而經常應酬的爸爸們，在大魚大肉飲酒之餘，別忘了補充深海魚油、維生素E、礦物質硒、抗氧化劑及葉酸等營養素；另外，也可藉由補充高劑量的維生素B群，來舒解工...

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根據九十三年台灣十大死因統計，癌症一如預期的又蟬聯冠軍寶座，以致於現代人幾乎是聞癌色變，癌症的發生與否關係著遺傳、生活習慣、飲食型態…等許多因素，另外，...

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科技的進步帶動了繁榮的生活，使得生活的腳步也因而加快了許多，工作忙碌、生活緊張幾乎是現代人的寫照，長期下來若沒有適當的舒壓方法，無形中容易使身體引發一連串的負...

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這一代的年輕上班族由於社會環境壓力大，加上飲食作息不正常，許多人雖年紀輕輕，體能及身體狀況都像個中年人，而有癌症家族史的人，更容易因生活習慣不良，提早引發癌症...

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在公關公司工作的吳小姐，常被家人說卸粧前後沒有任何差別，不過她卻一點也高興不起來，因為他們的意思不是讚美，而是說她的黑眼圈，怎麼藏也藏不住。 每天工作12個小...

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40歲張先生在科技公司擔任主管，但常常覺得疲倦，白天打瞌睡，晚上也提不起勁，連房事都受到影響，原以為是工作太累、壓力過大導致，但經檢查後發現，原來男性荷爾已低下...

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男人年屆40，未老先衰？不論怎麼休息、各項健康檢查也都沒問題，但總少了小夥子的衝勁與體力？常感到心力疲憊，感覺刺激的事物越來越少？是不是體型肥胖？是不是熬夜吃苦...

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「身體很累，腦袋卻不休息」、「忘東忘西，記憶力大不如前」、「原本不計較的小小差錯，近來卻是惹得自己不時發怒的主要環節」、「在工作中一直是拼命三郎，熬夜、失...

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你是否常常感到疲倦，明明沒有做什麼事卻提不起精神、記憶力變差、注意力無法集中，擔心是不是人老了，腦袋也就跟著不中用了？要小心，這搞不好是荷爾蒙在作怪。 現代人...

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