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不要邊烤邊刷檸檬汁!營養師教你「這樣」烤肉更健康
轉眼又到中秋,中秋烤肉已成了全民運動,想吃烤肉又怕不健康嗎?聯安診所營養師徐景宜表示,烤「對」方法,降低有害物質,才能腸保健康,遠離大腸癌! 聯安診所營養師...
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中秋「溫和飲食法」 腸胃舒服過佳節
明天就是中秋節了,每逢佳節,全家團聚一起烤肉、吃柚子、月餅,吃得太快、吃得太多可能產生消化不良、脹氣、胃食道逆流症狀,聯安診所鄭乃源院長指出長期胃食道逆流...
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中秋月圓人不圓
一年一度的中秋節即將來到,想要享受美食又不發福? 聯安診所營養師莊譓馨表示,只要稍多留意卡洛里攝取,體重控制並非難事!首先,第一步就是了解自己的熱量攝取...
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中秋烤肉不喊卡 新式烤法零負擔
提到中秋節,許多民眾第一個映入腦海的活動就是烤肉,使中秋節儼然成為「全民烤肉節」。不過,研究證實燃燒木炭所產生的多環芳香碳氫化合物( PAHs )是致癌物質,連...
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