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烤肉
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中秋「溫和飲食法」 腸胃舒服過佳節
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明天就是中秋節了，每逢佳節，全家團聚一起烤肉、吃柚子、月餅，吃得太快、吃得太多可能產生消化不良、脹氣、胃食道逆流症狀，聯安診所鄭乃源院長指出長期胃食道逆流...
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中秋烤肉不喊卡 新式烤法零負擔
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提到中秋節，許多民眾第一個映入腦海的活動就是烤肉，使中秋節儼然成為「全民烤肉節」。不過，研究證實燃燒木炭所產生的多環芳香碳氫化合物（ PAHs ）是致癌物質，連...
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中秋月圓人不圓
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一年一度的中秋節即將來到，想要享受美食又不發福？ 聯安診所營養師莊譓馨表示，只要稍多留意卡洛里攝取，體重控制並非難事！首先，第一步就是了解自己的熱量攝取...
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