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310-2
想減重但老是瘦不下來，小心健康惹「微肌」!
4664
常有健檢客戶和我抱怨，明明自己吃的很少，也勤上健身房運動，但為何減重卻沒有明顯成效，體重始終降不下來？根據多年來的經驗，其實答案很簡單，因為這群人就是所謂的「...
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282-3
段考季 小心壓力引起的腹痛
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目前就讀國二的婷婷，每到考試前就會肚子痛、拉肚子，平常媽媽一面擔心婷婷的腸胃健康，一方面也擔心婷婷是因為心理壓力而引起相關症狀，求助醫師該如何幫助婷婷？ ...
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006-10
爬樓梯，看健康
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簡單的「登階體能」，就可以了解身體的健康程度，如果檢測出異狀，除了加強體能之外，必要時更要到醫院做進一步檢查。 每當你快走或爬上一段階梯之後，就感到上氣不...
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006-9
運動做對了 健康不走樣
846
選擇運動最重要的是，必須適合自己的體能，而且動作設計宜專業，才能維持長效、保持身體不受傷，並且透過一對一個別運動指導，保健人體器官、提升免疫力、延緩老化。...
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