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早起運動不熬夜,肝效能卻異常?兇手原來是「它」!
「我實在無法想像,原來我不適合在馬路旁散步!」一位貿易公司負責人丁總經理,在看完基因檢測中的「肝臟代謝輔酶」數據曲線變化後,深刻感嘆。 丁總經理因為工作壓力...
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想減重但老是瘦不下來,小心健康惹「微肌」!
常有健檢客戶和我抱怨,明明自己吃的很少,也勤上健身房運動,但為何減重卻沒有明顯成效,體重始終降不下來?根據多年來的經驗,其實答案很簡單,因為這群人就是所謂的「...
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爬樓梯,看健康
簡單的「登階體能」,就可以了解身體的健康程度,如果檢測出異狀,除了加強體能之外,必要時更要到醫院做進一步檢查。 每當你快走或爬上一段階梯之後,就感到上氣不...
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運動做對了 健康不走樣
選擇運動最重要的是,必須適合自己的體能,而且動作設計宜專業,才能維持長效、保持身體不受傷,並且透過一對一個別運動指導,保健人體器官、提升免疫力、延緩老化。...
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段考季 小心壓力引起的腹痛
目前就讀國二的婷婷,每到考試前就會肚子痛、拉肚子,平常媽媽一面擔心婷婷的腸胃健康,一方面也擔心婷婷是因為心理壓力而引起相關症狀,求助醫師該如何幫助婷婷? ...
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