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營養師:吃水果當晚餐,小心脂肪肝上身!
每天晚餐不吃飯、不吃任何東西,只吃一大盤水果一定瘦?! 水果熱量低,多吃一點沒關係?! 聯安預防醫學機構-聯安診所王貞云營養師提醒,千萬別掉入隱藏陷阱,想把水果當...
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糖尿病人,水果只能吃番茄和芭樂?
糖尿病人之飲食原則為「三低一高」,低糖、低油、低鹽及高纖維質,所以飲食中除了應避免油煎、油炸及醃漬類食物外,醣類食物的控制也是很重要的,尤其是水果的份量,...
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