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醫師:心血管風險高低,別再只看膽固醇?!
擔憂心血管風險,你還在只看膽固醇嗎?您的觀念仍停留在「膽固醇應該越低越好?」其實,近年來國外許多研究指出,膽固醇的數值高低,恐仍不足以評估罹患心血管疾病的風險...
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高血壓需終生服藥?這關鍵讓他減藥!
【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 高血壓 美國心臟協會在106年,發布新高血壓定義,若血壓持續大於130/80毫米汞柱以上即為高...
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教您看懂健診報告 X光檢查:主動脈壁鈣化
主動脈壁鈣化通常發生於年齡較大之受檢者身上,為主動脈壁處血管老化後的鈣化現象,一般來說屬正常狀況,不必擔心,但抽菸、高血壓、高血脂症、糖尿病、肥胖會加速此情形...
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健康危險指標 代謝症候群
四肢不勤、五穀不分,是現代人常見的問題,使得罹患慢性疾病的年齡層不斷下降。一般人在平常就應重視飲食及生活習慣,避免出現「代謝症候群」,讓自己的健康亮起紅燈...
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低鹽烹調3妙招 讓你不再吃「鈉」麼多
衛生署建議國人每日鈉攝取量為2400 mg,然而根據調查,國人每日實際鈉攝取量卻高達建議量的1.5至1.9倍。其實,所有的食物中幾乎都含有鈉,除了罐頭與醃漬類食物含鈉量...
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健檢小辭典》自律神經健康5招 平衡體內油門與煞車
自律神經是負責控制內臟機能的神經系統,交感神經像油門、副交感神經如煞車,調節體內的運作,是不受人體意志調控的系統,負責調節並供給身體所需的能量,啟動人體面對突...
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高血壓症狀 心理健康檢查的重要性
現代人越來越知道身體健康檢查的重要性,預防重於治療的觀念逐漸落實到我們的生活中。不論是在飲食起居、運動休閒,還是心理照護方面,多已從治病的觀念提升到”預防...
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