擔憂心血管風險，你還在只看膽固醇嗎？您的觀念仍停留在「膽固醇應該越低越好?」其實，近年來國外許多研究指出，膽固醇的數值高低，恐仍不足以評估罹患心血管疾病的風險...

MORE

【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 高血壓 美國心臟協會在106年，發布新高血壓定義，若血壓持續大於130/80毫米汞柱以上即為高...

MORE

主動脈壁鈣化通常發生於年齡較大之受檢者身上，為主動脈壁處血管老化後的鈣化現象，一般來說屬正常狀況，不必擔心，但抽菸、高血壓、高血脂症、糖尿病、肥胖會加速此情形...

MORE

四肢不勤、五穀不分，是現代人常見的問題，使得罹患慢性疾病的年齡層不斷下降。一般人在平常就應重視飲食及生活習慣，避免出現「代謝症候群」，讓自己的健康亮起紅燈...

MORE

衛生署建議國人每日鈉攝取量為2400 mg，然而根據調查，國人每日實際鈉攝取量卻高達建議量的1.5至1.9倍。其實，所有的食物中幾乎都含有鈉，除了罐頭與醃漬類食物含鈉量...

MORE

自律神經是負責控制內臟機能的神經系統，交感神經像油門、副交感神經如煞車，調節體內的運作，是不受人體意志調控的系統，負責調節並供給身體所需的能量，啟動人體面對突...

MORE

現代人越來越知道身體健康檢查的重要性，預防重於治療的觀念逐漸落實到我們的生活中。不論是在飲食起居、運動休閒，還是心理照護方面，多已從治病的觀念提升到”預防...

MORE