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別讓工作壓力影響身體健康
身心狀況壓力過重,容易出現身體不適 朱先生 46歲,沒做過健康檢查,最近因為自覺免疫機能變差、肩頸酸痛、心悸、反胃、無力感、不易入睡、有時候甚至會喘不過氣來,...
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防癌天使 ~ 抗自由基的營養素
癌症蟬聯台灣十大死因冠軍寶座,以致於現代人幾乎是聞癌色變,癌症的發生與否關係著遺傳、生活習慣、飲食型態…等許多因素,另外,體內的自由基過多,也可能是導致...
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飲食作息不正常 年輕人老得快
這一代的年輕上班族由於社會環境壓力大,加上飲食作息不正常,許多人雖年紀輕輕,體能及身體狀況都像個中年人,而有癌症家族史的人,更容易因生活習慣不良,提早引發癌症...
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善用日常營養 對抗生活壓力
科技的進步帶動了繁榮的生活,使得生活的腳步也因而加快了許多,工作忙碌、生活緊張幾乎是現代人的寫照,長期下來若沒有適當的舒壓方法,無形中容易使身體引發一連串的負...
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