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料理123健康好簡單 「黑木耳」料理│聯安健康廚房
定期排便維持良好的新陳代謝是健康的重要指標之一,更是美容養顏的關鍵,今天「料理123健康好簡單」教室陳彥志主廚帶來兩道「黑木耳」料理,簡單步驟完成美味又助養...
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Brunch好豐富 但…可能吃進「過敏原」?!
早午餐名店越開越多,享受假日的悠閒的時光,熱門的套餐組合令人食指大動,培根起司歐姆蛋三明治搭配沙拉,附上水果優格,飲料選擇香濃的牛奶,應該是健康又營養的一餐吧...
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每日按摩腹部可以防止便秘?
按摩腹部是替腸道做運動,可以幫助蠕動以利消化,也可減緩腹脹不適及降低便秘的可能性。按摩方法很簡單,只要以手掌在腹部位置,採順時針的方向輕壓按摩即...
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大腸癌症狀、前兆有哪些:便秘、大便解不乾淨、糞便變細要注意
您有便秘、大便解不乾淨、大便變細或一天跑好幾次廁所的情形嗎?千萬別輕忽這些問題,這些都有可能是早期大腸癌前兆症狀。 大腸癌症狀統計 根據衛生署統計,大腸癌...
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粉領族如廁滑手機 小心便秘來敲門
現代人習慣一心多用,多工生活讓我們離不開3C產品,而邊上廁所邊滑手機的生活習慣,反而延長了坐馬桶的時間,,長久下來易造成便秘、痔瘡,聯安診所鄭乃源院長,教您從「...
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健康生活 便祕不上身
什麼是便祕?聯安診所鄭乃源院長說,通常會先以「時間」界定。當症狀出現至少六個月,且其中常出現的三個月內有四分之一時間都有便祕,就屬於「慢性便祕」。除了時間前提...
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