喜歡吃甜嗎?! 在你花5分鐘喝完一杯珍奶的同時，每3分鐘台灣就有一人糖尿病上身！11月14日為世界糖尿病日，台灣「糖尿病時鐘」越走越快！最新資料顯示，每年新增16萬...

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  近年來不少專家都在倡導「減糖生活」，尤其要減少「果糖」的攝取量，到底為什麼吃果糖不好呢？果糖對健康到底有什麼嚴重影響呢？聯安診所資深營養師徐景...

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走在街頭，櫥窗裡各式色彩繽紛又美麗的甜點，在向你招手嗎?慵懶的下午，優雅的品味一杯咖啡，再搭配一份美味的甜點，無疑是人生一大享受。但是天使般的甜點其實卻有著對健...

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自律神經是負責控制內臟機能的神經系統，交感神經像油門、副交感神經如煞車，調節體內的運作，是不受人體意志調控的系統，負責調節並供給身體所需的能量，啟動人體面對突...

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【全新單元】 整合醫學 - 醫起找健康 糖尿病 糖尿病最主要是由於體內胰島素供應不足或是因為身體細胞對於胰島素的利用能力降低所...

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性致缺缺、勃起障礙、雄性禿等都是一般大眾對於男性荷爾蒙-睪固酮低下的既有印象，但睪固酮對身體健康的影響遠不止於此！美國功能醫學學會(IFM)數據顯示，睪固酮低下者僅...

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主動脈壁鈣化通常發生於年齡較大之受檢者身上，為主動脈壁處血管老化後的鈣化現象，一般來說屬正常狀況，不必擔心，但抽菸、高血壓、高血脂症、糖尿病、肥胖會加速此情形...

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糖尿病人之飲食原則為「三低一高」，低糖、低油、低鹽及高纖維質，所以飲食中除了應避免油煎、油炸及醃漬類食物外，醣類食物的控制也是很重要的，尤其是水果的份量，...

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了解糖尿病症狀，及早預防及早控制 糖尿病症狀中，以「吃多、喝多、尿多」最典型，但如果胃口大開，不管怎麼大吃大喝卻還是很容易餓，而且體重不升反降，不要以為自己擁...

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忙碌工作與生活之餘，下午來一杯香濃的拿鐵或奶茶，再搭配甜點，總能讓人暫時放鬆緊繃情緒。但是，長期用這樣的方式調劑，心情變好，卻苦了身體，埋下罹患糖尿病的危...

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這幾年說到營養素，最夯的就是維生素D了！大家都知道維生素D可幫助調節體內鈣平衡及幫助鈣質吸收， 使骨骼強壯、避免骨質疏鬆，但愈來愈多研究發現，它的重要性不僅如此...

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你也有相同困擾嗎？原本穿起來很好看的低腰褲，不知不覺越穿越緊，最後在褲頭上擠出一圈游泳圈，於是你改穿寬鬆上衣掩飾，最後坐捷運竟然開始有人讓位了！ 全台有越來...

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每到炎熱的夏天，許多民眾愛喝冰冰涼涼的啤酒解渴消暑。去年台灣市場推出水果風味的啤酒，酒精濃度低，有啤酒的透心涼，又較傳統啤酒香甜順口，迷煞不少女性民眾。但根據...

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男人年屆40，未老先衰？不論怎麼休息、各項健康檢查也都沒問題，但總少了小夥子的衝勁與體力？常感到心力疲憊，感覺刺激的事物越來越少？是不是體型肥胖？是不是熬夜吃苦...

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年關將屆，採買年貨已進入倒數計時階段，但衛生單位抽查發現市售年貨含漂白劑或防腐劑等人工添加物超標事件頻傳，日前甚至有大陸來的竹笙驗出漂白劑超標23倍，讓人難以安...

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各種甜食推陳出新，女生最愛相約吃下午茶，許多人以為愛吃甜食，只是小小滿足一下口腹之慾，卻沒有察覺隨之而來的甜蜜負擔隱身其後，糖分攝取過多可能引發肥胖、三高、脂...

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炎炎夏日將臨，每天，一定得喝杯冰涼的手搖杯甜飲料？ 對整日窩在辦公室超過8小時的琪琪來說，下午茶時段喝個手搖杯甜飲料是絕對必須的，紓壓解鬱就靠這麼一杯；不過，剛...

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