訂閱醫周刊
目前已有 453 人訂閱醫周刊
目前已有 453 人訂閱醫周刊
骨質疏鬆只要高鈣飲食、補鈣片就好?錯誤迷思小心更傷身
【聯安預防醫學健康講堂】 別以為骨質疏鬆只有老年人要注意,其實,骨質在二十歲左右達到高峰後,從三十歲開始每年以0.1-1%速度慢慢流失,特別是更年期女性流失速...
MORE
男人老提不起勁?小心睪固酮不足!
59歲陳總,原是個人際關係活躍、熱愛社交的人,周末常喜歡約朋友到高爾夫球場來個幾桿。但近幾年常常感覺疲倦、無力,甚至變得不太愛外出,只想窩在家裡當宅男,少了原有...
MORE
腰酸背痛一定是骨質疏鬆造成的嗎?
腰酸背痛一定是骨質疏鬆造成的嗎? 解答/聯安預防醫學機構 放射科 祁維廉主任 臨床上所出現之腰酸背痛,通常是肌肉組織強化度不夠而產生負荷造成下背痛。但有種...
MORE
腰背酸痛 骨質疏鬆前兆?
不一定,造成腰痛的原因很多,骨質疏鬆只是其中之一,且年長者可能性較高。若是年輕人有腰痛問題,通常不會是骨質疏鬆所造成。 臨床上骨質疏鬆常是無聲地進行,通...
MORE
聰明補鈣顧骨本
缺乏鈣質是造成骨質疏鬆的最主要原因。而一年一度世界骨鬆日即將來到,在此特別跟大家分享補充鈣質的方式,建議大家及早做好日常生活保健,以預防骨質疏鬆症的發生。 ...
MORE
骨質密度的正確檢查方法
近年來骨質流失的問題被廣泛的討論,人們為了預防骨質流失,各種補充鈣質的奶類、保健食品都造成熱賣;但在一股腦”補鈣”的催化下,您可知自身鈣質的流失狀況...
MORE
骨質密度檢測4大迷思
骨質密度檢測可測得骨質結構是正常、骨質是否有減少或呈疏鬆狀態。 有趣的是,許多民眾在看到骨質密度檢測報告後,常出現兩種截然不同的反應:一類是過度恐慌型,看到...
MORE
營養素的MVP -維生素D
這幾年說到營養素,最夯的就是維生素D了!大家都知道維生素D可幫助調節體內鈣平衡及幫助鈣質吸收, 使骨骼強壯、避免骨質疏鬆,但愈來愈多研究發現,它的重要性不僅如此...
MORE
八成五熟齡女性 骨質異常潛藏危機
溫馨5月裡,為人子女者關懷母親健康時,有沒有注意到媽媽的身型是否變得「嬌小」了?這可能就是需要小心母親出現骨質疏鬆的警訊。 骨鬆可能導致壓迫性骨折 女性身高...
MORE
骨頭不「空」心的秘訣!
很多人以為養成固定運動與補充”鈣”的習慣,骨骼就會健康又強壯!但檢查後 才發現骨骼竟然千瘡百孔! 骨量隨年齡慢慢減少 「骨質疏鬆症」是指骨頭的質量減...
MORE
取消訂閱醫周刊
取消訂閱