有人說30歲是女性年輕與衰老的分水嶺，其中，荷爾蒙的平衡主宰了女性的美麗與衰老。年輕女性千萬別以為荷爾蒙只與更年期有關，年紀輕輕不需擔心喔，荷爾蒙是女性孕育下一...

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5月是女人月，除了歡慶節日之外，也別忘關懷身邊熟齡女性的健康。聯安預防醫學機構-聯欣診所王峰醫師表示：一般來說，台灣女性更年期平均年齡為50-55歲，但隨著現代人的飲...

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母親節將至，你準備好了嗎？年年聚餐、準備禮物，有抓到媽媽的「心」嗎？更年期後媽媽的健康關鍵在於「女性荷爾蒙」，更年期後女性荷爾蒙分泌減少，影響「心情」，也影響...

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氣溫驟降，保暖的衣服一件又一件穿，台灣濕冷的天氣，好像不管穿再多，手腳永遠冷冰冰，特別是女性、家中長輩、長年坐在冷氣房的辦公族，最容易出現手腳冰冷的問題，甚至...

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秋冬季節溫差大，為心血管疾病好發季節，根據衛福部統計，國內每18分鐘就有一人因腦心血管疾病死亡，心血管疾病患者年齡層從55~65歲開始下修至40~49歲的中壯年族群，聯安...

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母親節將至，媽媽應該更重視自己的健康!現代女性總是工作、家庭兩頭忙，忙到沒時間運動，中午外食居多，下午茶喜歡吃甜點犒賞自己，小心可能在無形中傷害心血管健康!聯安...

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「熬夜趕出了企劃案，今天得喝上三杯咖啡才能有精神」; 「我昨晚沒睡好，今天一整天都懶洋洋的提不起勁」; 「昨天又失眠了，今天一整天頭痛、無力，還好想發脾氣」。 ...

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倡導兩性平等的社會中，女性要承受來自各方面的壓力，包括職場、家庭、社群等。每個人對壓力的耐受度不同，但長期處在高壓環境中，即便再正向樂觀 的人，都可能出現...

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隨著台灣逐步邁入高齡化社會，更年期從一種單純的生命過渡，逐漸成為必須正視的社會與健康議題。國內目前台灣女性的平均壽命，已高達78歲，若以50歲的平均停經年齡來看，...

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生理產生變化　更年期捲起陣陣的風暴 汪女士(化名)，47歲，是一位充滿愛心和熱忱的小學校長，看著她諄諄不倦、耐心對待孩子們的態度，很難想像，半年前，她曾是一位...

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在我營養諮詢的過程當中，常有女性朋友問我，「我還不到45歲，為何我開始出現情緒不穩、燥熱，我是不是提早進入更年期了？」 台灣女性更年期約發生在45~55歲之間，但是根...

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缺乏鈣質是造成骨質疏鬆的最大元兇，它將導致骨骼的裂痕增多、身高下降、臀部或背部疼痛、脊椎彎曲等症狀。男性的骨質量比起女性多了30％，故此症狀多威脅的是女性，...

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當月經來潮或正值更年期時，常會有情緒低落或脾氣暴躁的情況發生，相信這是許多女性朋友們都有過的 經驗，其實這是因為身體荷爾蒙改變的關係。根據統計資料顯示，台...

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「50歲的玉華相信自己的專業，完全不遜於男性專業經理人，問題是，最近身體實在很不舒服，老是沒來由的心悸、發熱及煩躁，讓她完全無法專心工作，還因此得罪了一個大客戶...

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女人一生中都受到荷爾蒙的影響，不僅控制著女人外觀上的細緻美麗，更掌控著身體的、精神的機能是否健康。 在醫學裡對荷爾蒙有這樣解釋：荷爾蒙是身體裡面各器官之間傳...

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根據行政院衛生署歷年統計，心血管相關疾病，持續高居十大死因第二位，而醫學研究顯示，心血管病變養成期長達20-30年，40歲後即潛藏危機，65歲後嚴重威脅生命。而心血管病...

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女人雖然不一定是家中主要經濟支柱，卻是家人生活維持常規的重心所在，但是重視家人健康的女性，往往最容易忽略自己的健康狀態。 日前頻傳中高齡男性因心血管疾患而猝...

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春節期間，返鄉人、車潮總是南來北往地交錯在高速公路上，一旦遇到大塞車，卻感覺有尿意，可是休息站遠在幾公里外，只好發揮「忍」功來對抗；或者有些人覺得憋尿難過，乾...

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聯安診所─聯欣診所蕭汎津營養師指出，缺乏鈣質是造成骨質疏鬆的最主要原因。而一年一度世界骨鬆日即將來到，在此特別跟大家分享補充鈣質的方式，建議大家及早做好日常生...

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40歲張先生在科技公司擔任主管，但常常覺得疲倦，白天打瞌睡，晚上也提不起勁，連房事都受到影響，原以為是工作太累、壓力過大導致，但經檢查後發現，原來男性荷爾已低下...

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