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搬東西時閃到腰,應立即冷敷還是熱敷?
當搬東西閃到腰時,應立即使用冷敷的方法,可收縮受傷處血管,減輕微血管出血與腫脹,降低細胞新陳代謝,減輕疼痛感及股肉痙攣,受傷後48~72小時內都使用冷敷,每次15分鐘...
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