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【溫馨女人季】健康生活-懶人包
女性的一生,要注意的事情太多了,要受月經及荷爾蒙的困擾,要操心如何保持青春美麗、身材苗條,還要應付更年期這個大魔王,而上述這些其實都跟我們的身體健康息息相關。...
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女性更年期的保健之道
在我營養諮詢的過程當中,常有女性朋友問我,「我還不到45歲,為何我開始出現情緒不穩、燥熱,我是不是提早進入更年期了?」 台灣女性更年期約發生在45~55歲之間,但是...
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女性更年期後 「心」事藏不住
女人雖然不一定是家中主要經濟支柱,卻是家人生活維持常規的重心所在,但是重視家人健康的女性,往往最容易忽略自己的健康狀態。 日前頻傳中高齡男性因心血管疾患而猝...
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