訂閱醫周刊
目前已有 247 人訂閱醫周刊
送出
+族群類別
+健康主題
+醫療分科
+整合醫學
+搜尋標籤
亂吃！您有「識」嗎？跟著正念醫師2招健康吃
+標籤總覽
303-2
飲食作息3多4少，腸胃過好年
3869
農曆新年即將來到，家家戶戶開始準備年菜大餐，聯安診所院長鄭乃源醫師提醒，過年期間，若是餐餐都過於大魚大肉，營養不均，又沒配合良好作息，讓腸胃過度工作，脹氣、胃...
MORE
269
亂吃！您有「識」嗎？跟著正念醫師2招健康吃
13841
健康吃靠2件「識」 有知識+有意識 聯安診所家醫科顏佐樺醫師，是獲得正念飲食覺知訓練(MB-EAT)教師資格者，顏佐樺醫師指出大部分的人在無意識的狀態下進食，忽略選擇食...
MORE
267
直擊！正念醫師午餐 有意識的吃不怕胖
7773
今天該吃什麼好呢？壓力好大，下午要來份甜點；昨天看到廣告，好想吃吃看新推出的口味；忍了好久，我今天要大口吃肉！這些念頭常出現在腦中嗎？我們總是透過心情、直覺來...
MORE
- 1
族群類別
男性
女性
上班族
青少年
兒童
健康主題
聯安愛地球
健康心風采
健康檢查通論
健康爆料
食在健康
健康動一動
線上健康講座
健診小辭典
健康大會考
正念新風潮
醫療分科
消化系統
心血管系統
呼吸系統
內分泌代謝系統
過敏免疫系統
防癌專區
功能醫學
健康養齡
泌尿腎臟系統
婦科
骨骼肌肉系統
眼科
耳鼻喉科
整合醫學
醫起找健康
